SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ekspresss schabowy - dla niecierpliwych

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5345

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1226
Mam nadzieje ze jeszcze nie bylo takiego przepisu dla niecierpliwych mięsożercow. Przepis jest naprawde ekspresowy w wykonaniu. Polega na zagotowaniu kawala schabu w wodzie z przyprawami, wiec nie jest tez zbytnio skomplikowany, a dobrze czasem zjesc cos co nie jest kura.

Skladniki:

*Schab wieprzowy (moze byc z koscia lub w postaci stekow/kotletow whatever)
*przyprawy do smaku (ja uzywam: sól, papryka slodka, ostra, pieprz, marynata do miesa, czosnek + co kto lubi)

Sposob przygotowania

1.mieso przyprawic, obficie osolic ( jesli ktos lubi to mozna odpowiednio wczesniej zamarynowac w przyprawach i odstawic do lodowki dla wzmocnienia smaku, ale mi sie nigdy nie chce i robie to tuz przed gotowaniem)

2.dodajemy obficie sól i chilli do wody, ktora gotujemy w garku

Wazne!!! trzeba znac mniej wiecej wage miesa- jest to potrzebne gdyz kazde 100gr miesa gotuje sie 1 minute (slownie jedna minute!!!)zwykle na opakowaniu waga jest podana, wiec chyba nikt nie powinien miec z tym problemów

3.do wrzacej wody wrzucamy nasz schab ,ktory gotujemy zgodnie z zasada ze na kazde dodatkowe 100gr przypada dodatkowa minuta gotowania

4.wyjmujemy na talerz


jak widzicie danie jest naprawde ekspresowe w sam raz do ryzu i jakiejs suróweczki

pozdrawiam smacznego
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1226
miesko w postaci before:






i after -tylko czesc juz zjadlem bo zapomialem ze mialem zrobic zdjecie

jakby ktos miał pod reka tabele to niech napisze rozkład B/T/W bo akurat nie moge znalezc
Zmieniony przez - Ard83 w dniu 2009-03-31 22:08:47

Zmieniony przez - Ard83 w dniu 2009-03-31 22:10:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349824




a jak zrobić herbatę z cukrem masz przepis?

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3809 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41709
schab wieprzowy

a jest wołowy

Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2009-03-31 23:10:43

tylko jeden klub
kocham aż po grób...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 355 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4254
Brawo za odkrycie!!!

rower-power

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1226
chodzilo glownie o to ze sie tak szybko gotuje hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 283
z wolowina bylby git, ale tutuaj tez nie jest zle, zalezy od tego czy kos je wieprzowine
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 455 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3490
po minucie to raczej nie bedzie mieeki
piers sie gotuje ok.5min co jest znacznie mieksza i szybsza w przyrzadzeniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1226
Sprobuj tez mnie to zdziwilo ze piers sie gotowala dluzej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Soczysty kurczak - Danie obiadowe bez [T] [30 - 50 min]

WHEY premium