sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl NUTRIFARM&OLIMP

Dodaj odpowiedź

duze dawki wit C w okresie okolotreningowym?

Wysłana -
witam
czy brac duze dawki witaminy kilka gram w okresie okolotreningowym, czy raczej unikac tego, bo sa 2 szkoly, 1 ze wit c hamuje kortyzol , ktory jest wtedy potrzebny do adaptacji potreningowej a 2 szkola ze wlasnie 2 gramy wit c nalezy brac zara po treningu aby zablokowoac kortyzol
i ogulnie czy jest sens brac mega dawki wit c np 10 gram na dobe?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogę Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
ze wzgledu na jeden z mechanizmow regeneracji potreningowej, ktoty ma wplyw na tempo przyrostu miesni
w okresie po treningu staram sie unikac jak moge wszystkich antyoksydantow

pytanie nr dwa dotyczy dawek tzw terapeutycznych - stad powinno byc skierowane do lekarza
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź