drazekm luźne wpisy i moje filmiki

drazekm

Poprzedni sponsor w opisie jednego tetowanego suplemementu obiecywal wzrost wagi od 4 do 6 kg a ja przytylem w czasie testu 0.2 kg :),to byl obiektywny test

Pewnie jadłeś tyle co nic, a te 0,2kg, to była dawka suplementu spożyta w czasie testu
Dipy - konkret!

Widze ze tu nikt nie rozumie na czym polega problem ektomorfika sek w tym ze jem bardzo duzo i gdyby bylp to mozliwe potwierdziliby to moi koledzy z pracy,a mimo to waga rosnie bardzo wolno zona i nni wdzac to mowia "gdybym ja tyle jadl to bym sie kulal/a..Pewnie wiecej spalam,bo jednak treningi choc krotkie to intensywne.

Drazekm, ja rozumiem Opuszczasz jeden posiłek i kilogram w plecy.

jezoo

Drazekm, ja rozumiem Opuszczasz jeden posiłek i kilogram w plecy.

Qrwa, a ja tylko popatrzę na zdjęcie hamburgera i już dwa kilogramy do przodu

Dużo jesz - ćwierć bułki co godzinę, co daje 4 bułeczki na cały dzień..

fanslaska

jezoo

Drazekm, ja rozumiem Opuszczasz jeden posiłek i kilogram w plecy.

Qrwa, a ja tylko popatrzę na zdjęcie hamburgera i już dwa kilogramy do przodu

Czasami chciałbym się zamienić bo mam dosyć spadków

jezoo

fanslaska

jezoo

Drazekm, ja rozumiem Opuszczasz jeden posiłek i kilogram w plecy.

Qrwa, a ja tylko popatrzę na zdjęcie hamburgera i już dwa kilogramy do przodu

Czasami chciałbym się zamienić bo mam dosyć spadków

Nie chciałbyś

panteon

Dużo jesz - ćwierć bułki co godzinę, co daje 4 bułeczki na cały dzień..

Przeciez ja nie pisze o redukowaniu,teraz zjadam w 8 h w pracy caly bochenek chleba i mimo to wolno mi rosnie waga i sie nie zalewam choc zarcie byle jakie.

Może przesmaruj masłem i dorzuć jakąś wędlinę, mięso, czy twaróg.. Ojan tak zrobił formę na MP.

panteon

Może przesmaruj masłem i dorzuć jakąś wędlinę, mięso, czy twaróg.. Ojan tak zrobił formę na MP.

Czy Ty jaja sobie robsz czy glupa palisz,czy tez powaznie myslisz ze wpierdzielam suchy chlieb ? :)