drętwienie rąk

mam problem, od ponad miecha mam odrętwiałą lewą strone lewej ręki (najbardziej najmniejszy paluch) jak go dotykam to czuje lekkie mrowienie. i straciłem siłe w uchwycie, jak raz robiłem szrugsy (30 kilo na jednym hantlu) to otwierała mi sie lewa dłoń, nie mogłem utrzymać go dłużej niż 30 sek bo mi wypadał. słyszałem że po koksach drętwieją ręce, a drętwiały mi że ch**... czy możliwe że uszkodziłem sobie jakiś nerw robiąc strzały w trica?? czy może to normalne i z czasem przejdzie?? z góry dzięki za odpowiedzi

apropo kuracji https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/5.gif[/img] lubie chomikowac arty i znalazlem cos takiego [patrz nizej] niestety nie pamietam ani autora ani z jakiego forum ten art pochodzi, najlepiej jakby autor sam sie przyznal ale raczej na sfd ktos to wrzucal i mam nadzieje ze nie zostane pojechany o jakies plagiaty albo publikacje bez zezwolen itp ale sadze ze jesli ktos to wrzucal na forum by pomoc to nic sie nie stanie jak pomoze jescze raz osobiscie nie sprawdzalem tej kuracji dlatego potrzebuje jakiegos krolika doswiadczalnego aby dostac sprawozdanie odnosnie poprawy zdrowia[samopoczucia] lubie chomikowac arty i znalazlem cos takiego [patrz nizej] niestety nie pamietam ani autora ani z jakiego forum ten art pochodzi, najlepiej jakby autor sam sie przyznal ale raczej na sfd ktos to wrzucal i mam nadzieje ze nie zostane pojechany o jakies plagiaty albo publikacje bez zezwolen itp ale sadze ze jesli ktos to wrzucal na forum by pomoc to nic sie nie stanie jak pomoze jescze raz osobiscie nie sprawdzalem tej kuracji dlatego potrzebuje jakiegos krolika doswiadczalnego aby dostac sprawozdanie odnosnie poprawy zdrowia[samopoczucia] lubie chomikowac arty i znalazlem cos takiego [patrz nizej] niestety nie pamietam ani autora ani z jakiego forum ten art pochodzi, najlepiej jakby autor sam sie przyznal ale raczej na sfd ktos to wrzucal i mam nadzieje ze nie zostane pojechany o jakies plagiaty albo publikacje bez zezwolen itp ale sadze ze jesli ktos to wrzucal na forum by pomoc to nic sie nie stanie jak pomoze jescze raz osobiscie nie sprawdzalem tej kuracji dlatego potrzebuje jakiegos krolika doswiadczalnego aby dostac sprawozdanie odnosnie poprawy zdrowia[samopoczucia] [img]../../buziaki/5.gif" alt="" />

---------------------------

* PYŁEK KWIATOWY - 2x10g dziennie (Allegro 250g 15zl)
wzmacnia organizm dostarczając niezbędnych mikro i makroelementów, aminokwasów, enzymów /prekursorow/ oraz innynnych aktywnych biologicznie substancji


* ŻEŃ-SZEŃ (ekstrakt) - 2x200mg dziennie (Naturell 60tab 100mg 15zl)
dodaje energii życiowej, wzmacnia układ odpornościowy, dotlenia mózg i mięśnie, polepsza samopoczucie


* BIOSTYMINA - 1amp co 5dni (10amp 12zl) /mozna pic
wyciąg z aloesu - wzmacnia układ immunologiczny


* VIT C - 4x100mg dziennie (w hipermarketach przy kasach - 30x100mg 2zl)
wzmacnia organizm, działa antyoksydacyjnie i antykatabolicznie


* LACIDOFIL - 1cap co 3dni (apteka 20cap 20zl)
żywe kultury bakterii - zapewnia poprawną florę bakteryjną zwiększającą odporność organizmu na wirusy - szczególnie ważne przy doustnych SAA


* ALIOFIL - 2x1tab dziennie (apteka 30tab 5zl)
wyciąg z czosnku - jako naturalny antybiotyk dziala bakteriostatyczne, wzmacnia uklad immunologiczny


* TRAN/OMEGA3 - 3x5ml/caps dziennie (apteka - Lysi owocowy 240ml 25zl, Olimp 120caps 18zl)
zrodlo NNKT - poprawiajac profil lipidowy wzmacnia uklad krwionosny, w tym serce, do tego wątrobe; dostarcza niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin ADEK


można dodać także:

* lecytyna - 2x10g dziennie (Olimp 250g 30zl)
dziala jak aktywator metaboliczny /zawiera duze ilosci subst. lipotropowych/

* glutamina - 4x2g dziennie (Olimp 200g 50zl)
wzmocnienie układu immunologicznego, podniesienie zapasu azotu i zwiekszone wykorzystanie tlenu przez mięśnie

Jeżeli ktoś jest fest przeziębiony polecam ~150mg cynku czyli jakieś 10tabs zincas'u forte

Stosowany takze jako cykl wzmacniajacy [czyt. cos podobnego do dabka]

"Cykl wzmacniający powinien trwać najlepiej 6tygodni. Nie należy się spodziewać po nim jakiegoś błyskawicznego przyrostu masy lub siły. Jest to cykl witalny przede wszystkim jednak poprawienie stanu organizmu może pośrednio się przyczynić do lepszych wyników."

---------------------------

mozna wybac tez cykl dabka :]
SOG na zdrowie moze rozgrzeje i pomoze

Jesteś dalej na cyklu?Jeśli nie to kiedy skończyłeś?

as17 a o czymś takim jak regeneracja i lżejszy trening nie zapomniałeś?

Jezeli masz czaste dretwienia,mrowienia roznych czesci ciala to zapewne masz problemy z krazeniem co moze rownac sie problemy z sercem...

do specjaliosty z tym

BadMan: zostały mi jeszcze 3 tygodnie (200mg deci/ew)
LCD: ćwicze 3razy w tyg i wiem co to regeneracja i lżejszy trening
Ziki2000: drętwiały mi tylko ręce jak spałem, niby przez kręgosłup bo miałem przez jakiś czas ciężką robote gdzie kręgosłup był narażony na duży wysiłek, teraz jest ok, ale ciągle mam odrętwiałą lewą dłoń

Najprawdopodobniej problemy z układem krążenia, szczególnie jeśli to lewa strona ciała

Może poprostu śpisz na tej ręce i Ci drętwieje..

tez tak mam i tylko na cyklu,to napewno nie jest od spania na danej dloni

tek tak miałem 3 miechy po cyklu ale to przechodzi

as17 drętwienie w tym sporcie to normalka, jeszcze piszesz że ciężko fizycznie pracowałeś. Po cyklu daj sobie troche luzu, regeneracja nawet dłuższa i dretwienie przejdzie.