do oceny

Witam

Zdecydowalem sie na pokazanie moich fot. Moja sylwetka teraz bedzie sie zmieniac na trójbojowa wiec warto wrzucic foty do porownania w przyszlosci.



staz: ok 3 lata
Wzrost: 180 cm
Waga: 86?
Suplementacja: brak (na sucho) od 3 lat

Wyniki silowe:
SQ: 200-210
WL: 155
MC: 210

Wszystkie zdjecia oprocz bicepsa luzem (chyba
Prosze o szczere i wyczerpujace wypowiedzi!
Jestem gotowy na krytyke

Wymiary (wymagaja aktualizacji)

Klata: 117-118
ramie: 41-42
pas: 79-80
uda: 67
lydki: 45-47

























Czekam na opinie


Pozdrowienia

pozwolilem sobie edytowac fotki zeby byly w odpowiednich rozmiarach

forma znakomita
super brzuch , bardzo estetyznie wszystko wyglada

za***iscie

ogolnie bardzo ladnie
Sog

wy****iscie

zajobiscie,
tylko dziwne wgiecie masz na dole plecow

ps. nie wierze ze nic nie brales

Elegancko!

Za***iscie :) widać ze jak się ma dobrą diete to Suple są nie potrzebne :D

Pozytywnie

Widze kolege z dzialu trening
Sylwetka musze przyznac ze bardzo ladna. Dobra masa na niezlej rzezbie. Pozazdroscic SOG leci. Tak szczerze to nie wiem czy masz tam cos do poprawy bo wyglada to wszystko elegancko

czesc kolego z dzialu trening

nic dodac nic ujac