dieta + clenbuterol

Witam, właściwie nie wiem, czy to pytanie powinienem umieścić w tym dziale, czy w dopingu..
Mianowicie chcem ułożyć sobie dietę redukcyjną i przyjąć do tego 100tab clenbuterolu, do tego ćwiczenia areobowe po zwykłym treningu na rzeźbe (tak aby jak najwięcej spalić). Pomóżcie.. niechcem juz byc gruby
Probowałem już układać sobie diete ale to dla mnie zbyt skomplikowane
Albo to jest takie trudne albo ja taki tepy
Clen polecono mi brać następująco:
1 dzien 0,5tab
2 1tab
3 1,5tab
4-11 1,5tab
12 1tab
13 0,5tab
14 0,5tab
potem 2tyg przerwy i ponowienie cyklu.
Proszę również o zanalizowanie tego.
Tylko ta dieta mi koliduje... tak to już bym sobie zaczął ćwiczyć.
Mam nadzieje że na tylu specjalistwó któryś mi pomoże

Pozdrawiam

bez odpowiedniej diety to i z clenem bedzie niewiele lepiej ...

jak to Ci dieta koliduje??? I jaka to jest dieta?
I - wogole chcesz zacząć jakąkolwiek redukcję od clena?
Bo jesli tak, to idiotyzm... zrób jakis przyzwoity cykl redukcyjny, dieta + aeroby... a potem dopal resztę clenem...
A lbo lepiej wogole salbutamolem... mniejsze sajdy są po nim

czy z dopalaczem zaczne czy dodam go później tak czy inaczej musze mieć diete, a jeżeliz dopalaczem to z clenem bo juz go mam... przeczytałem kupe tego tekst o odżywianiu i g**** mi to dało :(

Bravo nie warto zarzucac clenu na poczatku cyklu/okresu redukcyjnego. Przetestowane, nie tylko teoria - rzucilem okiem na twoj profil, masz co zrzucac, jak tylko zaczniesz cwiczyc to tluszcz sam bedzie lecial - na poczatku tak jest. Ew. jak chcesz jakis dopalacz to dla hamowania glodu, energi i placebo wez np. ts'a, chociaz tez nie jest potrzebny specjalnie. A diete bym zrobil bez kombinacji, posilki regularne, sporo bialka, 'zdrowe' produkty, 3-4 posilki dziennie i styknie. Na jakies ewolucjie dietetyczne przyjdzie czas jak dobijesz do setpointu, pzdr.

Witam Ritual, dzięki za wskazówki
a nie widziałeś gdzieś na forum takiej diety?
ja szukałem i nic nie moge znaleść
a jak pisałem z ułożeniem mi nie idzie
niestety

Pozdrawiam

ja bym zostawil clen jak pozniej,jak troche zrzucisz, narazie dieta + aero wystarcza, poczytaj troche, nie wierze ze po przeczytaniu postów podwieszonych dalej nic nie rozumiesz

Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-10-30 22:55:08

czy jak robie diete kazdy dzien moze byc taki sam?
czy pn, wt, śr..itd. kazdy musi byc inny?

moga byc takie same, jesli zniesiesz ta monotonie...

A jak już dojdziesz sobie do wszystkiego ładnie i dopracujesz diete.
To taka mała rade odemnie 100 tablet clenu za dużo. 50 spokojnie zacharczy.