cynk na UD 2

...

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

pytam o alfa cardio , masujesz jeszcze ??

a i postaw troche na trening siłowy , bo czuje że twoje ciężary są symbloliczne

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-06-28 15:50:26

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

na trening siłowy się nie rzucę raczej na pewno przez najblizsze 3 lata, więc...

nie masuję, redukuję i własnie chciałem tego spróbowac

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

no ale wyliam pamiętaj że to mięśnie spalają tłuszcz i redukując na cardio porzyjdzie taki moment że nie da się niżej z bf zejść.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

no miesnie spalaja tego tluszczu tyle ze hoho

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

zawsze da się nizej zejsc z BF

ale mnie daleko nawet do poziomu, w którym jest naprawdę cięzko
Qaz, nie mozesz juz odp. na pyt. jak jesteś??

własnie na Ciebie, Chudzia lub Ellisa liczyłem, bo Wy w cyklicznych siedzicie/siedzieliście

tzn. o alpha cardio juz znalazłem
na resztę odp. czekam

i czy polecasz w sr. na UDzie alpha cardio??

Zmieniony przez - Wylliam w dniu 2006-06-28 16:18:59

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

nie

po co resztka miesni ci zbedna

rob zwykle aero

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

w snesie, ze AC bardziej mięso zjada, tak??

a o cynku bys cos napisał??

i tym Lylowym dzieleniu nóg na 2 partie??

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

lyl z ty mdzielenie oszalal mnie omalo nie zabil ten trening

co do cynku mozesz jesc spokojnie tyle cynku co ze stakow witaminowych

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

qaz twoje teksty mnie rozbrajają

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

no ja jak narazie 2 tydz. robię, jak pisał, ale to dziwne

innych partii nie dzieli, a z nóg zrobił 2 osobne.
moze chodzi o ich rozmiar (pojemność na glikogen)??

głębsze wypalenie go, póxniej większa nadkompensacja??
cynk załatwiony, 1 Zincas forte i jeden maxiwit to akurat 40 mg.

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta dla dziewczyny

Następny temat

Odżywanie.

Polecane artykuły

cynk na UD 2

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta dla dziewczyny

Odżywanie.

Nie mogę schudnąć - Stan zapalny organizmu a odchudzanie

Jak dieta wysokobiałkowa spala tłuszcz? Jaka dieta lepsza Atkinsa czy Dukana?

Redukcja masy ciała - jak pozbyć się tłuszczu?

Dieta paleo - najlepsza na odchudzanie?