saly26
1. WIEK:33
2. WAGA:91
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:118
-udo:72
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:7l z przerwami
6. DIETA:
-białko:2,5
-węglowodany: uzupelniam nimi brakujace kalorie
-tłuszcz:ok 1,3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka juz sam nie pamietam okolo 6 przez ten caly okres ostatnio 2 lata bez saa
8. TRENING:3 dni w tyg silowo 2 dni trening mma
9. CEL CYKLU:dobra masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 lata
11. POZIOM BF%:okolo15-16
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
panowie jestem w 8 tyg "lajtowego" cyklu 250 mg testa e5d i 200mg deki e7d cykl bede ciagnal do okolo 16 -18tyg czyli jestem w polowie deke koncze okolo 15 tyg
i tu pytanko w zimie wazylem 94 kg zrobilem lekka redukcje do wiosny skaonczylem na 86kg pozniej wszedlem na cykl aby troche sie "nabic" obecnie waga jest okolo 91 kg i tu pojawia sie moje pytanie bo niby stracilem troche tluszczu a przytylem wymiary pozostaly te same a oponka na brzuchu spada i tak sie zastanawiam chcialem dodac trena ace w mikro dawkach np 1ml e4d w celu poprawy sylwetki nigdy trena nie bralem a chcialem zawsze sprobowac dlatego nie chce go dawac za duzo aby zobaczyc jak zareaguje moj organizm czy to dobry pomys?l czy moze dodac jakis inny srodek chcialem zrobic lepsza forme a teraz widze ze organizm juz zwolnil na tym cyklu i juz efekty nie ida tak szybko jak na poczatku co radzicie ?
2. WAGA:91
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:118
-udo:72
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:7l z przerwami
6. DIETA:
-białko:2,5
-węglowodany: uzupelniam nimi brakujace kalorie
-tłuszcz:ok 1,3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka juz sam nie pamietam okolo 6 przez ten caly okres ostatnio 2 lata bez saa
8. TRENING:3 dni w tyg silowo 2 dni trening mma
9. CEL CYKLU:dobra masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 lata
11. POZIOM BF%:okolo15-16
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
panowie jestem w 8 tyg "lajtowego" cyklu 250 mg testa e5d i 200mg deki e7d cykl bede ciagnal do okolo 16 -18tyg czyli jestem w polowie deke koncze okolo 15 tyg
i tu pytanko w zimie wazylem 94 kg zrobilem lekka redukcje do wiosny skaonczylem na 86kg pozniej wszedlem na cykl aby troche sie "nabic" obecnie waga jest okolo 91 kg i tu pojawia sie moje pytanie bo niby stracilem troche tluszczu a przytylem wymiary pozostaly te same a oponka na brzuchu spada i tak sie zastanawiam chcialem dodac trena ace w mikro dawkach np 1ml e4d w celu poprawy sylwetki nigdy trena nie bralem a chcialem zawsze sprobowac dlatego nie chce go dawac za duzo aby zobaczyc jak zareaguje moj organizm czy to dobry pomys?l czy moze dodac jakis inny srodek chcialem zrobic lepsza forme a teraz widze ze organizm juz zwolnil na tym cyklu i juz efekty nie ida tak szybko jak na poczatku co radzicie ?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
