Trochę o sobie: pierwszy kontakt z dopingiem- cypio 10ształów, tylko wbiłem ostatni szot i trafił się nie oczekiwany wyjazd za granice na 2tyg.. odblok- 24tab clomid, bcaa, tribulon z treca (testosterone enhacer) wróciłem do pl i po chwili poleciałem z sustą 250mg/ml - wbiłem tylko 8 strztałów bo już miałem dość cały czas czerwone plamy z miejscu ukucia i straszny ból po dotknięciu, jak spróbowałem wbić w udo to nie mogłem chodzić przez tydzień.. zakladałem tu tematy ale po fotkach stwierdzali, że nic poważnego i kazali bić w inne miejsca.. szło w barki i trica z tych ośmiu może ze trzy weszły bez bulu - odblok ten sam co w pierwszym, cykl zakończyłem w marcu tego roku, teraz ćwiczę cały czas na sucho, od stycznia albo i pozniej chcę polecieć: przedtreningówka, białko, aminokwasy, kreta i do tego jakiś sok? coś zaproponujecie? na cypio bardzo mi się podobało, czysta masa szła postępy z treningu na trening- szok! szkoda, że wyjazd się trafił bo bym dokupił drugą buteleczke. na suscie znowu zrobiłem 11kg ale już nie tak czystej masy jak na cypio. Myślałem nad cypio - dwie ampuły po 250mg/ml + winko? prosze o porady, dzięki i pozdrawiam.
1. WIEK: 24
2. WAGA: 76kg
3. WZROST: 175cm
4. WYMIARY:
-biceps: 40cm
-klatka: okolice 120cm
-udo: 54cm
-talia: 84cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogólnie to by się uzbierało z 5lat ale to za młodego, pózniej spora przerwa (ok 4lata) i znowu się wziąłem za siebie od września 2011r
6. DIETA: nic nie liczę ale żadnego syfu, kura, ryż, warzywa, ciemne pieczywo, jaja.
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dwa, 1- cypio 250gm/ml, 2-susta 250mg/ml
8. TRENING: 4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: susta 250mg/ml - Marzec 2012
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): po środku
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: serie z 110kg, max nie sprawdzany
-przysiad: serie z 120kg, max nie sprawdzany