co na mase miesniowa?

Witam!
Potrzebuję pomocy fachowców i "doświadczycieli") Zależy mi trochę na zbudowaniu masy mięśniowej no i do tego przydałaby się jakaś odżywka. Na siłownie chodze długo - wyniki są niezłe - ale do tej pory bawiłem się tylko z Kreatyną. Jakie odżywki możecie polecić? Głównie ze stajnie hi-teca może? Coś pewnie co zawiera białko? Crea mass, whey pro? A możę HMB - o którym nie wiele wiem. Z góry dzięki, pozdr
Kamil

hehe, coś mi się żle wpisalo z tym udem:) nie 95 ale 59 mialo byc:P...co tam:) dzieki for all za odp
pozdr

Nie wiem jak stoisz z kasą, ale jeśli chodzi o hiteca to polecam ci Super Mass Professional. Kumpel brał i był bardzo zadowolony. Akurat teraz w sklepiku jest promocja na tą odżywkę. A co do HMB - dobre, ale w dużych dawkach i przez dłuższy okres czasu. Jednym słowem nie opłaca się, są lepsze środki, a poza tym HMB nie jest na mase. Pozdrawiam.

Byk

dobre tez jest odzywka American Muscle gdzie bialko wynosi 25%


Tommy

hmm
jak juz to bym sobie sprawil
zestaw
bialko
gainerka
aminokwasy
hmb + kreatna

pytanie jakie to sie usali jak bedzie wiadomo ile kasy masz

...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::...

zycie jest walka... .. .

profil wypelniajcie!!!!!!!!!!!!!!!!! ja polecam z hi tec bialko hi tec protein , jesli nie masz problemu z tluszczem to gainer czyli super mass profesional -stosowalem i jest naprawdey ,creamass tez stosowalem pewnie sa lepsze kreatyny ale ta jest niezla i ten smak pychota hmb bralem ale w smiesznych dawkach wiec sie nie wypowiadam , zhi teca to chyba tyle hi tec protein bedzie lepszy od ich serwatki (to nie tylko moje zdanie)

CARPE DIEM

hi tec protein bardzo dobre bialeczko) stosowalem i polecam!!!!

co do zestawu na mase to ja polecam kreatyne,glutamine i bcaa badz hmb no ale to troszke kosztuje wiec poczekajmy az powiesz ile mozesz zaplacic!!!
i prosba wypelnij profil!! zawsze jest latwiej doradzic!!!!

'The only thing to fear is running out of bear'
MODER DZIALU TARGOWISKO

Oki, wypełniłem profil. Sorka:) Poza tym dzięki za odpowiedzi. Z kasą to sam nie wiem. Różnie to bywa. W każdym razie nie najgorzej. A co powiecie na zestaw hitec protein i kreatyna? Bedzie dobre na mase? Ewentualnie moze jakis gainer? Ale zeby tego za duzo nie było:)

moim zdaniem ok tylko teraz jakas madra kreatyne moze od cybera jaks z usa typu prolab asc przejzyj troche albo od lalki lub sona multipower ultimate spotrs one a z tym udem to jak ty na kicku kopiesz ja mam 60 przy 187 tez chodze na kicka i nie wyobrazam sobie jak bym mial ponad 90 ja mierze w najszerszym miejscu u gory , a w podziece wystarcza sogi

CARPE DIEM

American Muscle nie polecam tak samo Scieka Nutrition!!! Lepiej już kupić nutrenda, albo troche dołożyć i MM4000! a do tego tribulusa zapodać!!

bardzo madre tribulus on ma tylko 20 lat po co przeciez jest tyle innych srodkow

CARPE DIEM

kreatynka i bialeczko bardzo dobrze
mozesz tez zapodac kreatynke z glutaminka efekty murowane!!!
kreatynke proponuje HDT od cybera badz jakas od SONBATEGO!!!!

powodzenia!!!

'The only thing to fear is running out of bear'
MODER DZIALU TARGOWISKO