co na głód

...

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

witam ! Mam bardzo niski BF...okolice swojego set pointu jakieś hmmm 10-11% i zależy mi na utrzymaniu...każde minimalne przekroczenie w diecie i odkłada mi się

czasami przegrywam choć później AERO to nadrabia :):)

Podajcie jakiś środek na głód...bo taki odczuwam między posiłkami...coś z apteki , sklepu z odżywkami , nie chodzi mi o coś typu efedryna itp. wogóle sam siebie zaskakuje że o to prosze... ja znałem do tej pory takie metody na głód...

-warzywa zielone (błonnik)
-dużo pić wody i herbat zielonych
-jakieś witaminy...ale ja wszystko mam
-SILNA WOLA

a może jest coś w aptece do kupienia na zabicie uczucia głodu ??

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76012 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754743

Chrom

I zwieksz warzywa.

Moderator działu Odżywianie

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

okej....ile tego chromu łykać ?

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Agent J-23

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 658 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5426

30mikrogram chromu, czyli 1 tabl/dzień najlepiej rano. Zwróć uwagę by był to chrom organiczny, a nie jakiś pikonian, bo jes rakotwoorczy. Aha, chrom zmiejsza apetyt na słodycze, a nie ogólnie na paszę, więc czy o to Ci chodziło?

Agent J-23

---NIech MOC będzie z Wami---

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76012 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754743

Nie tylko na slodycze

Moderator działu Odżywianie

...

Agent J-23

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 658 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5426

Meridia zmniejsza apetyt ogólnie. Jest wyłącznie na receptę i trochę kosztuje ( też się bierze 1/dzień) Ale nie chce się jeść wcale. Jak robisz mase to bedziesz się moosiał zmooszac do jedzenia. Bo jak rano zjesz liść sałaty, to więcej do wieczora bedzie ciężko
pzdr
Agent J-23

---NIech MOC będzie z Wami---

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

no bez przesady..zależy jeszcze ile tego łykasz i jak na kogo działa..
ja łykam jedną tab. dziennie i na liściu sałaty bym 15 min. nie wytrzymał

weź sobie namocz jakoś otręby, dodaj trochę rodzynek do smaku i się zapchasz.

a z tą wodą i herbatami to nie na długo.
wypijesz, ale za jakiś czas będzie Ci się jeszcze bardziej jeść chciało.

Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-07-07 23:37:13

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

ja polecam tez błonnik , herbatki i wode

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Hellraider

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 305 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3521

Witam! Zastosuj chrom (najlepiej organiczny - chelat aminokwasowy lub polinikotynian ) 200 mikrogram 1 tableta dziennie (ja biore po śniadaniu ) a między posiłkami pij dużo wody.

"Jedyne miejsce, gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik" - Vince Lombardi
"Życie jest jak Miriam: Niby wszystko ładnie, pięknie, a tu h*j"

...