clout?

szukalem na tym forum i nie znalazlem potzerbuje jakies informacje na temat srodka ktory nazywa sie CLOUT co robi czy szkodzi i czy daje efekty i kto powinien go zarzywac srednio zaawansowany czy zaawansowany

https://www.sfd.pl/temat223686/

https://www.sfd.pl/temat223688/

https://www.sfd.pl/temat209116/

może znajdziesz coś przydatnego

najbardziej przemawia post Czorci

a tu masz info producenta:

NAJNOWOCZEŚNIEJSZY STAK KREATYNOWY NA ŚWIECIE!!

WITAJ NA NASTĘPNYM POZIOMIE...



W MAN Sports wierzymy, że wszystko jest możliwe. Z tym podejściem wprowadzamy w życie niesamowite innowacje, o których od dawna jedynie marzono. Nasz najnowszy projekt niszczy staroświeckie poglądy, przełamuje istniejące bariery i wprowadza na rynek suplementów produkt - arcydzieło w zakresie zwiększania siły, wytrzymałości i regeneracji. Taki produkt jest wynikiem połączenia wizji, pasji, nauki i technologii. Składniki, które zawiera nie tylko były testowane klinicznie, ale ich skuteczność została także sprawdzona wielokrotnie przez prawdziwych sportowców.



Brzmi zbyt dobrze żeby było prawdziwe? Ale to prawda!



Każdy ze składników zawartych w CLOUT został dokładnie przebadany i istnieją naukowe dowody na ich wpływ na efektywność treningów i szybszą regeneracje. Zaprojektowany przez twórców legendarnego Body Octane i Scorch zespół MAN Sports Products Inc. ma teraz zaszczyt przedstawić CLOUT: najlepszy na świecie suplement służący zwiększaniu wytrzymałości, siły i regeneracji.



CLOUT dostarcza 7 potężnych, nigdy wcześniej nieużywanych razem, biokomponentów, w dawkach, których skuteczność potwierdzono badaniami. Ma to na celu wyznaczenia nowego, niezwykle ekscytującego kierunku w dziedzinie suplementacji służącej zwiększaniu wydolności, zmianie kompozycji ciała oraz tworzeniu odpowiedniego środowiska do długich, ciężkich treningów. To właśnie składniki, których działanie dokładnie zbadano odróżniają CLOUT od matrix'ów kreatynowych zawierających związki o nie zawsze potwierdzonej skuteczności. To wszystko sprawia, że CLOUT wspiera naturalne zdolności organizmu do walki ze zmęczeniem, regeneracji oraz zwiększania siły i mocy eksplozywnej mięśni, tym samym wyznaczając nowe trendy suplementacyjne. Poprzez zupełnie nowe podejście do tematu suplementacji kreatyną MAN Sports wprowadzi cię na zupełnie nowy poziom wspomagania!



CLOUT - najnowsza rewolucyjna zdobycz technologiczna, która zapewni siłę, moc, wytrzymałość, regeneracje i wzrost, które na pewno poczujesz.







SKŁADNIKI ZAWARTE W CLOUT WPŁYWAJĄ NA:



q Zwiększenie ilości kreatyny w mięśniach

q Zapewniają wzrost mocy eksplozywnej i siły

q Podwyższają poziom ATP

q Stymulują syntezę i odbudowe ATP

q Budują czystą masę mięśniową

q Zwiększają ilość karnozyny w mięśniach

q Dostarczają grup acetylowych, co wpływa na maksymalizacje procesów energotwórczych

q Zwiększają ilość pobranego i dostarczonego do komórek tlenu

q Zwiększają wytrzymałość treningową i stymulują proces regeneracji

q Podnoszą zdolność mięśni do buforowania

q Opóźniają katabolizm

q Wydłużają czas, po którym następuje zmęczenie

q Podwyższają poziom glikogenu i pobór glukozy

q Minimalizują powstawanie wolnych rodników





Zmieniony przez - emenems w dniu 2005-10-14 08:05:05

widze emenems wzio sie do roboty zresztą jak przystalo na znawce :P

tu masz opis substancji zawartych w clout

BIOKOMPONENTY #1 i 2 OROTINE (TriCreatine-Orotate) i kwas orotowy

CO TO JEST?
OROTINE™ (Tricreatine orotate) jest związkiem składającym sie z potrójnej cząsteczki kreatyny połączonej z kwasem orotowym. CLOUT zawiera odpowiednio dobraną dawke tricreatine orotate mającą na celu dostarczenie odpowiedniej ilości kreatyny oraz kwasu orotowego który związanany jest z kreatyną. W każdej dawce CLOUT zawarta jest ilość OROTINE której skuteczność w zwiększaniu efektywności treningu została potwierdzona badaniami. Czemu więc kreatyna i kwas orotowy tak dobrze działają razem? I dlaczego wykazują synergie działania?

JAK TO DZIAŁA?
Zmniejszanie się wewnątrzmięśniowego pH może mieć poważny wpływ na funkcjonowanie mięśni a jednym ze sposobów na zapobieganie temu jest wspieranie naturalnych mechanizmów ochronnych. Dwoma związkami wykorzystywanymi przez te mechanizmy są fosfokreatyna i karnozyna. Znowu musimy podkreślić że CLOUT zawiera dawke kreatyny odpowiednio dobraną celu skutecznego zwiększenia poziomu fosfokreatyny w mięśniach.

CLOUT dostarcza także odpowiednią ilosć kwasu orotowego który wykazuje dwa główne działania:

Wspieranie zdolności wysiłkowych. Związane jest to z wieloma mechanizmami ale najważniejszy z nich to udział kwasu orotowego w syntezie karnozyny. Badania potwierdzają jego skuteczność w zwiększaniu zawartości karnozyny w mięśniach.

Kwas orotowy działa również poprzez zwiększanie poziomu urydyny. W doświadczaniu przeprowadzonym w 1998 r. Rosenfeldt wykazał że w hypotlenowych (niedobór tlenu) warunkach (występujących po wysiłku anaerobowym) podniesiony poziom urydyny prowadził do zwiększenia poziomu fosfokreatyny i kreatyny odpowiednio o 38% i 3%.
Wysoki poziom urydyny, bazy do syntezy RNA, ma także wpływ na zdolność mięśni do skurczów.

ALe to nie wszystko. Dowiedziono także że kwas orotowy wpływa na:

Zwiększenie puli ATP
Zwiększenie poboru glukozy
Zwiększenie tempa syntezy rybozy
Zwiększenie ilości karnozyny w mięśniach
Zwiększenie tempa hipertrofii (poprzez wspieranie syntezy RNA)

CZY SĄ JAKIEŚ DOWODY NA ICH DZIAŁANIE?
Golf w 1998 r. przeprowadził badanie na ludziach używając dokładnie takich samych dawek jakie zawarte są w każdej porcji CLOUT. Celem badania było sprawdzienie wpływu orotatu-magnezu na wyniki w pływaniu, jeździe na rowerze i biegu. W wyniku suplementacji wyniki w tych dyscyplinach uległy poprawie, a stało się to bardziej dzięki kwasowi orotowemu niż magnezowi co stwierdzono na podstawie niższego poziomu ionów wodoru. Można to wytłumaczyć zwiększeniem mięśniowej zdolności buforowania poprzez zwiększony poziom karnozyny.

Jak więc widać oba te składniki uzupełniają się na wiele sposobów. Zarówno kwas orotowy jak i kreatyna zwiększają zdolność buforowania mięśni - mówiąc wprost, gaszą ogień. Dodatkowo kwas orotowy może pomóc w utrzymaniu wysokiego poziomu kreatyny w mięśniach podczac intensywnego wysiłku hypotlenowego (niedobór tlenu).




BIOKOMPONENT #3 Beta-Alanina

CO TO JEST?
Beta-Alanina jest bezpośrednim prekursorem, i jak narazie najbardziej efektywnym stymulantem, karnozyny. Karnozyna to niezwykle ciekawy związek, który powoli znajduje uznanie w świecie suplementów, dzięki BodyOctan, a którego przydatność w zwiększaniu efektywności pracy mięśni została wielokrotnie udowodniona. CLOUT zawiera odpowiednio dobrane ilości każdego ze składników, których skuteczność potwierdzają badania. Sytuacja wygląda tak samo w stosunku do beta-alaniny.

JAK TO DZIAŁA?
Beta-alanina działa poprzez zwiększanie zdolności mięśni do magazynowania. Dokonuje tego poprzez zwiększanie poziomu karnozyny, która jest bardzo skutecznym buforem pH na poziomie komórkowym. Tak naprawde jest najskuteczniejszym buforem pH!

CZY SĄ JAKIEŚ DOWODY NA JEJ DZIAŁANIE?
W 2003 roku Harris przebadał skutki suplementacji beta-alaniną i jej wpływ na możliwości wysiłkowe związane z akumulacją mleczanu. Dawka beta-alaniny, zawarta w porcji CLOUT, zwiększyła efektywność wysiłku podczas 4 minutowego testu sprawdzającego maksymalną wydolność. Ponownie badacze zasugerowali że te efekty związane są ze zwiększoną pojemnością mięśni a tym samym zdolnością do utrzymania odpowiedniego poziomu pH.

BIOKOMPONENT #4 N-Acetylo Cysteina (NAC)

CO TO JEST?
Związek który dostarczałby grupy acetylowe mógłby w znaczący sposób wpłynąć na wydolność treningową poprzez aktywowanie kompleksu PDH. Jednym z takich związków jest antyutleniacz - N-Acetylo Cysteina. Jednak to nie jedyny sposób w jaki NAC może być pomocne dla ciężko trenujących sportowców.

JAK TO DZIAŁA?
Jak już wcześniej wspomniano NAC jest bardzo silnym antyutleniaczem którego wpływ na, niszczycielskie dla mięśni, wolne rodniki polega głównie na zwiększeniu poziomu glutanionu w komórkach. Związek ten dostarcza także grup acetylowych używanych w cyklu Krebs'a i wpływajacych na ilość energii generowanej w kompleksie PDH.

CZY SĄ JAKIEŚ DOWODY NA JEJ DZIAŁANIE?
Są dwa ogromne badania w których sprawdzano wpływ związków zawierających cysteine na zdolności wysiłkowe. W badaniu przeprowadzonym przez Sen'a (1994) podawano ochotnikom 4 x 200mg NAC dziennie i jednorazową dawke 800mg przed testową jazdą na rowerach. CLOUT dostarcza najprawdopodobniej najwyższą dawke N-Acetylo Cysteiny spośród wszystkich dostępnych na rynku suplementów jak również w porównaniu do omawianych badań! Ale wracając do wyników eksperymentu Sen'a, podawanie NAC zaowocowało większym stężeniem antyutleniaczy po wysiłku. Ale czy może to mieć wpływ na zdolność wysiłkową? Odpowiedź brzmi tak! Badanie przeprowadzone na ACSM z użyciem białka serwatki zawierającego podobną ilość cysteiny jak w CLOUT wykazało zmniejszenie zmęczenia mięśni podczas wykonywania ćwiczeń na mięśnie nóg.

BIOKOMPONENT #5 PHOSPHA-DRIVE

CO TO JEST?
Fosforan jest jednym z najważniejszych, jeśli nie najważniejszym składnikiem mineralnym potrzebnym do prawidłowego funkcjonowania komórki. Spowodowane jest to faktem jego interakcji z pośrednikami metabolicznymi i związkami energotwórczymi. Wielokrotnie udowadniano że zmiany w poziomie fosforanu wewnątrz komórek prowadzą do zwiększenia efektywności treningu. Suplementacja fosforanem jest doskonałą metodą na zwiększenie jego ilości w organiźmie.

JAK TO DZIAŁA?
Jest wiele mechanizmów dzięki którym suplementacja fosforanem przynosi zamierzone efekty: 1. glikoliza zachodząca pod wpływem fosforanu (zwiększona produkcja energii); 2. zwiększona ilość czerwonych krwinek - zwiększona ilość tlenu dostarczanego do pracujących mięśni; 3. zwiększone tempo syntezy fosforanu kreatyny (zwiększona ilość kreatyny w mięśniach). Jak łatwo zauważyć dodatek fosforanu w odczuwalny sposób zwiększa wpływ CLOUT na wewnątrzkomórkowy poziom kreatyny oraz wydolność treningową.

CZY SĄ JAKIEŚ DOWODY NA JEGO DZIAŁANIE?
Jest wiele badań potwierdzających fantastyczne działanie tego związku. W doświadczeniu przeprowadzonym przez Kreider'a (1992) jednej z grup podawano 1000mg fosforanu 4 razy dziennie przez 3 dni a drugiej placebo - maltodekstryny. Wyniki potwierdziły wcześniejsze podejrzenia i pokazały że ładowanie fosforanem w odczuwalny sposób zwiększa wydolność treningową (próba czasowa na 40km). Mniejsza zawartość fosforanu w każdej dawce CLOUT, w porównaniu z wcześniejszym badaniem, ma na celu zapobieżenie problemom żołądkowo-jelitowym (spowodowanym dużą dawką fosforanu). Należy zwrócić także uwage na fakt że kombinacja fosforanu i kreatyny, zawarta w CLOUT, ma za zadanie zwiększać poziom fosforanu w mięśniach w sposób równy a nawet wydajniejszy niż suplementacja samym fosforanem.

BIOKOMPONENT #6 Winopocetyna

CO TO JEST?
Winopocetyna jest ekstraktem z rośliny Vinca Minor i od dawna używana była do leczenia wielu stanów chorobowych np.: zawału, choroby Alzheimer'a, wad wzroku, chrób naczyniowych. Powszechnie wiadomo że nasza efektywność treningowa determinowana jest przez zdolność do tworzenia ATP i dostarczania odpowiedniej ilości tlenu dlatego właśnie CLOUT zawiera w swoim składzie winopocetyne która wspomaga oba te procesy.

JAK TO DZIAŁA?
Badania pokazały że winopocetyna w znaczący sposób podwyższa poziom ATP (poziom energii), ilość dostarczanego tlenu oraz wykazuje właściwości antyutleniające.

CZY SĄ JAKIEŚ DOWODY NA JEJ DZIAŁANIE?
Na dzień dzisiejszy nie ma naukowych dowodów swiadczących o bezpośrednim wpływie winopocetyny na zdolności wysiłkowe. Ale istnieją badania potwierdzające wpływ winopocetyny na wiele procesów i związków co w pośredni sposób pomaga podnieść efektywność treningów. W jednym z tych badań, przeprowadzonym przez dr. Tohgi, przez 3 tygodnie podawano ochotnikom 15mg winopocetyny dziennie (dawka niższa niż w CLOUT). Po tym okresie zaobserwowano ogromny wzrost w ilości komórkowego ATP oraz wzrost ilości dostarczanego tlenu.

BIOKOMPONENT #7 Jabłczan magnezu

CO TO JEST?
Jabłczan magnezu jest ostatnim ze składników dzięki którym CLOUT ma tak niesamowity potencjał działania! Jak już wcześniej wspomnieliśmy magnez pełni bardzo ważną role dla poprawnego przebiegu wielu procesów w organiźmie. Dlatego nie można podważyć jego znaczenia dla zwiększania wydolności i efektywności treningu. Jabłczan magnezu dostarcza również kwasu jabłkowego, który bierze czynny udział w procesie recyrkulaci pirogonianu i mleczanu i zasila przebieg cyklu Krebs'a (naturaln y cykl produkcji energii).