SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

clenbuterol na odchudzanie?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5986

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18
Nigdy nie stosowałam żadnej diety niskokalorycznej, oraz nie brałam żadnych środków wspomagajacych przemianę materii. Jedyną moją "używką" od 10 lat jest zielona herbata. Nigdy też nie ćwiczyłam, więc dużo na ten temat nie wiem,tylko tyle,że nie powinnam narzucać sobie od początku dystansu 10 kilometrowego, a stopniowo go zwiększać. Chciałabym zrzucić jakieś 15-20 kg w rozsądny sposób, bo w chwili obecnej ważę 68 kg. Nie miałabym nic przeciwko gdyby mi się pojawiły jakieś zarysy mięśni :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94431 Napisanych postów 364366 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668927
czyli musisz zacząć od diety i ruchu zobacz może sobie dział ladies sfd

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18
no właśnie czytam, doszłam do wniosku,że żadnych nadzwyczajnych tabletek nie ma, marchweki i podskoki jednym słowem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94431 Napisanych postów 364366 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668927
dieta i ruch to podstawa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 125 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2804
w sumie to Ruch najwazniejszy hehe ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18
A co konkretnie? pływanie, bieganie,rower czy coś innego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 125 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2804
każda forma aktywności fizycznej jest dobra. Dieta low carb tzn mało węgli i do przodu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94431 Napisanych postów 364366 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668927
siłownia plus cardio czyli co lubisz bieganie pływanie jazda na rowerze co ci tam pasuje

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18
Więc będę pedałować,na dobry początek. Dzięki za porady- niech moc będzie z Wami hehe :) pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Weź pod uwagę jeszcze jedną ważną rzecz, mianowicie jeżeli schudniesz za szybko to pojawi się problem "zwisów", szczególnie pod brzuchem, bo tam skóra była najbardziej rozciągnięta.
Dlatego lepiej wolniej.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Diabolic Labs REVENGE

Następny temat

Drugi Cykl ,jaki ?

WHEY premium