chleb jako weglowodany zlozone rano ?

Czy ktos z was probowal zastapicz chleb zytni pieczywem typu wasa ? .Jest z wartosci glikemicznej bardzo podobe ma tyle samo weglowodanow a przedewszystkim lepiej smakuje czy ma ktos jakies zastrzezenia co do spozywania chrupkiego pieczywa ?

NTD! -> Odzywianie!

NaRazie
zycie jest walka... .. .

Ja jem waze zamias zwyklego pieczywa. Jest sto razy lepsze i moze stac w szafce pol roku.

Pozdrawiam

Zastrzeżeń nie mam, ale podejrzewam że drogo by wyszło zjedzenie 100g takiego chleba w porówaniu z żytnim razowym. Podaj ile kosztuje taka paczka?

Moderator Odżywianie

U mnie w sklepie chrupkie pieczywo firmy Wasa kosztuje 2.75. Ale to jest jedna z drozszych firm.
Zawartos jednej kromki z maki zytniej:
bialko: 0,59g
weglowodany: 4,86g
tluszcze: 0,38g
blonnik 0,34g
Do tego mnostwo witamin i pierwiastkow sladowych (nie chce mi sie ich przepisywac).

Pozdrawiam

Za 2.75 to możesz kupić cały bochenek (chyba 600g) dobrego chleba razowego żytniego.

Moderator Odżywianie

To nie ma znaczenia, bo w paczce jest z 15 kromek (tyle i le wyjdze ze zwyklego chleba). Wartosc odrzywcza jest taka sama, a nie muli i jest smaczniejsze. Poza tym nie musisz wyrzucac na nastepny dzien, bo nie czerstwieje.

Pozdrawiam

A ja jednak wole chleb.Ciemny chleb z dodatkami np.ze słonecznikiem i ziarnem lnu to niebo w gębie.Mogę go jeść bez niczego(no,może z herbatą)
Cenowo wychodzi niewiele taniej.Ma więcej białka i błonnika.Wasa wydaje mi się,że jest "sztuczna".Chociaż całkiem smaczna.

Osobiscie tez jem chleb bo jest bardziej syty ale pieczywo chrupkie oprocz tego ze jst dobre ma zblizone wartosci a bylem ciekawy czy ktos z was je moze cos takiego ? BO skoro mam dostarczyc rano weglowodanow , to czemu nie zjesc raz cos innego , np pieczywa chrupkiego ?

Jakub