SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Trening w domu

Dodaj odpowiedź

chciałbym powiększyć mieśnie całego ciała oprócz nóg mam 14 lat

Wysłana -
Mam 14lat
Waże 81kg
Wzrostu mam 179cm
Zalezy mi na treningu w domu

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
czemu bez nog?
Wysłana -
Bo nogi już mam wyrobione :)
Wysłana -
wklej foto sylwetki, zobaczę to wyrobienie nóg.
PS: Tylko nie pisz że dużo:
-jeździsz na rowerze
-biegasz
-grasz w piłkę nożną
bo tymi czynnościami nie wyrobisz umięśnionych nóg
Wysłana -
jesli nie trenujesz kolarstwa szybkiego, shorttracku i tp nie masz duzych nog w wieku 14 lat ;)
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź