...
Napisał(a)
cwicze na silowni i rano biegam co drogi dzien zeby spalic troche tluszczu....ale mowia ze przy okazji spadaja mi miesnie i teraz pytanie czy jak bede bral BCAA i CARBO przed bieganiem czy bede spalal tluszcz czy energie bede pobieral z odzywek biegam 45 minut dziekuje z gory za szybka odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Raczej dałbym samo BCAA, carbo u Ciebie na redukcji raczej nie przydatne jak już to jakiś napój izotoniczny https://sklep.sfd.pl/SFD_Iso_Energy_Plus-opis36894.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
cóż, ciężko redukować tłuszcz bez naruszenia masy mięśniowej, to nawet czasami trudne przy użyciu mocnej farmakologii, a co dopiero osoba trenujaca amatorsko, dla siebie
musisz dobrze dograć kwestię diety i jej pilnować, nie robić głodówek i nie być na mega deficycie, do tego plan treningowy powininen bc odpowiednio ułożony wraz z treningiem cardio/interwałowym, zapewnić wsparcie suplementacyjne i tym samym ograniczysz na pewno spadki mięśni podczas redukcji
musisz dobrze dograć kwestię diety i jej pilnować, nie robić głodówek i nie być na mega deficycie, do tego plan treningowy powininen bc odpowiednio ułożony wraz z treningiem cardio/interwałowym, zapewnić wsparcie suplementacyjne i tym samym ograniczysz na pewno spadki mięśni podczas redukcji
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Polecane artykuły