SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bieg na 60m!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 715

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 920
Ważę 81kg, poziom bf ok. 23%, w pasie 90cm i tak...
ostatnio zająłem na zawodach powiatowych złoty medal za bieg na 60m, rekord mam 7.35sec i mam dylemat i pytanie :p
To pierwsze pytanie xD czy taki wynik jest dobry z takim brzuchem i % bf? Nogi robiłem może z 15 razy w ciągu 2lat i to ostatni raz z 8 miesięcy temu (straciłem już całkiem formę) a mimo to biegłem szybciej od kolesia co był wyższy, strój miał przystosowany do takich biegów a nie jak ja spodenki poniżej kolan, dodatkowo jego masa ciała była w normie (ani za chudy, ani za gruby). Pytam ponieważ mam dylemat czy kupić sobie tablet za ok. 1700zł czy warto może kupić siłownię za ok. 1000zł, strój taki jaki mają zawodowcy i obuwie też z wyższej półki (250-500zł) przystosowane do biegu na 60m. Nw czy jest to ponad normę czy nie bo jeśli ponad to chciałbym się mega wziąć za ćwiczenie tej 60 + siłownia jak każdy biegacz aby w następnym roku powalczyć na powiatach (ale nie odpuścić sobie po nich tylko ciągle trenować) bo teraz to nie mam optymistycznego nastawienia ;p
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6458 Napisanych postów 62221 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 776907
Ale chcesz biegać bardziej profesionalnie czy już jesteś biegaczem czas masz całkiem niezły ale nie podałeś jaki masz wiek

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening bez obciążania kręgosłupa

WHEY premium