...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
74
Witam
Mam 19lat, wzrost 180, waga 80kg
Zaczołem biegać w okresie zimowym.
Sukcesywnie dokładam sb coraz więcej metrów bo dłuższy czas nie biegałem.
Dziś np. 2800m w 14:10, przy temperaturze -1 zakłądając żę nie biegłem dla wykręcenia czasu.
Jak ocenianie ten wynik?
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
W szkole być ocendy dopuszczającej nie miał czyli (2), jest robiony taki test coopera i na dwóje było 3 km w 12 minut. Ale jak zaczynasz to wynik pewnie jest ok, nie każdy od razu ma super wyniki
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
74
3km w 12minut na dop???? to chyba w szkole sportowej, jak taki wynik to jest słaby dla sportowców, a nie przeciętnych ludzi...
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
a czekaj mały błąd od 2 km była dwója, ale jak pamiętam byli tacy pod górną granice w klasie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
74
Już myślałem że byłeś w szkole komandosów albo SMS : D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
74
zrobiłęm sb test coopera i przy temperaturze 0C 2600m