sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Inne dyscypliny

Dodaj odpowiedź

bieg 800m

Wysłana -
Cześć,
Jestem Sandra, mam 14 lat i biegam od pół roku, ale tylko sporadycznie. Chciałabym poprawić swój czas na następny sezon żeby pokazać się z lepszej strony na zawodach. Mój najlepszy czas na 800m to około 2.52, biegam na zawodach od kwietnia, moj pierwszy medal zdobylam w czerwcu i od tej pory powiększam swoje trofea :) Mój cel to zacząć trenować i polepszyć swoje wyniki. Prosiłabym o jakieś rady głownie w sprawie treningów, jakie i ile razy w tygodniu, jak biegać w zimę i czy nie za późno zaczęłam swoją przygodę z bieganiem?
Pozdrawiam ☺


Zmieniony przez - sandra200154 w dniu 2016-10-27 22:22:19
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogę Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Za późno nie zaczęłaś, tylko zalezy co chcesz osiągnąć, znam osoby co później zaczynaly i mają dobre osiągnięcia, kolega na dystansach 5, 10 km sporo osiąga, co zawody to prawie na podium jest.

najlepiej jakby w pobliżu była jakaś sekcja biegowa itp.
poczytaj posty sprinterka
http://www.sfd.pl/jak_biegać_na_800m_czy_mam_dobry_czas_-t797999.html
Wysłana -
Chciałabym polepszyć swój czas na dystansie 800 m, ponieważ na nim się skupiam. Właśnie dowiedziałam się że mają stworzyć u mnie klub biegowy :) Mieszkam w malej miejscowości i nie było dotychczas i bardzo się cieszę! :D


Zmieniony przez - sandra200154 w dniu 2016-10-31 19:45:25
Wysłana -
ale zerknęłaś w plany w w/w temacie tam jest cały rozpisany na dni kiedy wolne kiedy jaki trening
http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=385 
Wysłana -
Okej zastosuje się do tych treningów
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź