...
Napisał(a)
witam mam problem ze snem co wtorek....i zdaje mi się że to dlatego że akurat w te dni ćwiczę klatke.....w inne dni treningowe zasypiam normalnie....akurat w te dni w kturych ćw klatke mam problemy ze snem...czy to morze mięć jakiś wpływ na siebie????????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
zazwyczaj zaczynam między 17 a 18.....zdaje mi się że to pszez xp poniewasz tej nocy też nie spałem.....postanowiłem wcześniej brać xp
...
Napisał(a)
nie mierzyłem...ale tak mam tylko we wtorki....dodam żę zaczołem cykl na xp
...
Napisał(a)
imo problem siedzi w psychice
http://www.sfd.pl/16_lat_do_oceny-t373917.html - Oceniajce :)
...
Napisał(a)
kup sobie zma i bierz 2 cap na noc i będziesz spał jak niemowlę.
Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !
...
Napisał(a)
ja bym stawiał na xp może bierzesz go zbyt późno i power z treningu przedłuża sie na noc
...
Napisał(a)
xp morze się do tego pszyczyniło ale pszed cyklem też tak miałem...mówicie że zma pomorze???
...
Napisał(a)
jeżeli robisz klate we wtorki i we wtorki masz bezsenność to może jest zbyt duży ucisk na klatke może za dużo dzwigasz i masz problemy z oddychaniem pozniej
...
Napisał(a)
zgadzam sie wydaje sie ze zmeczeni po treningu powinniśmy dobrze spac a czesto przetrenowanie i zbyt duzy wysilek moze byc powodem bezsenności zmniejsz intensywnosc treningu klaty i powinno byc ok
Polecane artykuły