Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-17 05:14:07
...
Napisał(a)
witam co sądzicie o tym zestawie i firmie . + jaki proponujecie cykl z tego ułożyć ?
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-17 05:14:07
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-17 05:14:07
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Chłopaki dobrze radzą. To nie jest tylko gadanie.
Po pierwsze żarcie
2 trening/regeneracja
3 suple (to co potrzeba, wg braków w diecie)
4 koks
Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 10/19/2017 2:38:45 PM
Po pierwsze żarcie
2 trening/regeneracja
3 suple (to co potrzeba, wg braków w diecie)
4 koks
Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 10/19/2017 2:38:45 PM
...
Napisał(a)
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
1. WIEK:21
2. WAGA: 76
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:39 cm
-klatka:110 cm
-udo: 53 cm
-talia: 81 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykl . cypio test + naposim 8 tygodni ostatni
8. TRENING: 4 razy tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 msc
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:130
-przysiad:50
Zmieniony przez - lenon94 w dniu 2017-10-16 22:19:30
2. WAGA: 76
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:39 cm
-klatka:110 cm
-udo: 53 cm
-talia: 81 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykl . cypio test + naposim 8 tygodni ostatni
8. TRENING: 4 razy tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 msc
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:130
-przysiad:50
Zmieniony przez - lenon94 w dniu 2017-10-16 22:19:30
...
Napisał(a)
diety nie trzymam , staram się po prostu zdrowo odżywiać. aczkolwiek wiem że dieta to podstawa , i była by bardziej efektywniejsza z tym ...
...
Napisał(a)
Bez diety szkoda brac towaru. Spompujesz sie i zleci tak samo szybko ja przyszlo.
...
Napisał(a)
nad dietą popracuję ... jakaś propozycja jak rozpisać ten cykl żeby było w miarę dobrze i efektownie brane ?
Zmieniony przez - lenon94 w dniu 2017-10-17 01:03:12
Zmieniony przez - lenon94 w dniu 2017-10-17 01:03:12
...
Napisał(a)
Popracuj na dieta i daj znac co wyszlo. W dziale odzywianie uzyskasz fachowa pomoc. To co na zdjeciach to wszystko co masz?
...
Napisał(a)
Ciezko cokolwiek sensownego z tym zrobic. Pierw sie pyta potem kupuje.
Polecane artykuły