Ilość zawodniczek w wieku juniorskim(do 23 lat) ciągle się zwiększa. Młode, piękne, ambitne, doskonale znoszą trudy reżimu. Trening i dieta nie stanowią dla nich problemu, o czym świadczy prezentowana forma startowa.

Paulina jest finalistką Mistrzostw Polski juniorek (2017 r.). Ma dobre proporcje pionowe i poziome.

W pozie przodem - widoczna jest szeroka obręcz barkowa, zaznaczone są mięśnie naramienne, wąska talia - widoczne „linie pionowe” powierzchni ścięgnistych kresy białej oraz łączących mięśnie proste brzucha i skośne zewnętrzne. Nogi mają zarysy mięśni czworogłowych oraz krawieckich.

Bokiem - sylwetka potwierdza dobre proporcje, wąska talia, którą podkreśla bardzo mała objętość jamy brzusznej („zapadnięty” brzuch pomiędzy kościami biodrowymi), ładna linia pleców, bioder, pośladków i nóg. W obrębie bioder widoczny naprężacz powięzi szerokiej. Jest smuga biodrowo-piszczelowa oddzielająca mięśnie czworogłowe i dwugłowe.

Tyłem - plecy mają kształt litery V, zarysy mięśni naramiennych - tylni akton, czworobocznych, obłych większych i mniejszych, wąski pas. Pełne pośladki oddzielone od ud.

Dobra forma startowa.

Co poprawić? Wypełniać poszczególne partie mięśniami doskonaląc proporcje ciała. Poprawić grubość i jakość mięśni, zwłaszcza obręcz barkową (mięśnie naramienne, obojczykową część klatki piersiowej), mięśnie pośladkowe budować od góry.

Dobra prezencja, wytrenowana i przemyślana prezentacja, uroda i uśmiech, która bezwzględnie wyróżnia zawodniczkę na scenie i zatrzymuje uwagę widza. Moim zdaniem fitness sylwetkowe jest docelową kategorią dla Pauliny. Ale!... tymczasem w ostatnim sezonie Pauliny na scenie brak… Jednak coś mi mówi, że jej „com back” jest kwestią czasu. Scena bowiem ma taką moc, że kto raz ją pokocha - zawsze wraca.

Komentarze (0)