Sylwetki i porównania

Julia Fliegner - ocena sylwetki

Podaj dalej

Zadebiutowała w sezonie wiosennym. Sylwetka sportowca-biegaczki i tu się nie mylę, bowiem „bieganie” to jedna z pasji tej zawodniczki. 

Szczegółowo - sylwetka Juli ma dobre proporcje, obręcz barkowa mocno wypełniona mięśniami, gęste mięśnie naramienne mają kulisty kształt, szeroka w stosunku do tali. Widoczne są mięśnie proste brzucha oddzielone wyraźnie głęboko przebiegającymi powierzchniami ścięgnistymi, które łączą mięśnie proste brzucha i skośne zewnętrzne, a także przedzielają poszczególne części mięśni prostych. Są mięśnie skośne zewnętrzne, które „wystają” nad kość biodrową, co wpływa na szerokość talii. Smukłe nogi o dobrych proporcjach kości długich, rysują się mięśnie czworogłowe ud. 

W pozie bokiem - widoczne mięśnie naramienne, mięśnie ramion - biceps i triceps. W obrębie talii widoczne mięśnie brzucha. Ładna linia pleców i pośladków. Widoczny naprężacz powięzi szerokiej, a także smuga biodrowo-piszczelowa, która oddziela mięśnie czworogłowe uda od dwugłowych. 

Tyłem – widoczne mięśnie naramienne, tylni akton, czworoboczne, obłe większe i mniejsze. Pośladki są dobrze oddzielone od ud, maja małą objętość. 

Atutem tej zawodniczki jest jakość, gęstość mięśni. Dobra prezencja, prezentacja prawidłowa wymagająca dopracowania pozy tyłem (dotyczy ułożenia łopatek). Dobrze dobrana gładka fryzura oraz strój startowy. 

Dalsza praca powinna ukierunkowana być na doskonalenie proporcji, a także dalsze wypełnianie mięśniami i kształtowanie sylwetki (formowanie „wysokiej” klatki piersiowej). Uwagę należy zwrócić na mięśnie czworoboczne część zstępującą, aby nie skracać nie za długiej szyi, doskonalenie rysunku pleców (większe tylnie aktony mięśni naramiennych), zwiększenie objętości pośladków i nóg, „pilnowanie talii”.  Ciekawa zawodniczka i zapewne ciekawa praca trenerska w kształtowaniu dość wymagającej „techniki” sylwetki.

Agnieszka Świtalska Nawrocka - Sędzia PZKFiTS

Oceń: 5,00 / 1

Warto przeczytać

Komentarze (0)
Łukasz Janczak - ocena sylwetki

Małgorzata Flis - ocena sylwetki

Diana Dudziak - ocena sylwetki