Body fitness to kategoria dla wytrwałych, twardych i rzetelnych kobiet, które potrafią zorganizować swoje życie tak aby pogodzić codzienne obowiązki oraz jednocześnie ciężko i wytrwale trenować (trening siłowy, prezentacja, regeneracja…).
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness - Gabriela Bregin
W jednym sezonie: Debiut, Mistrzostwa Polski, Europy, Puchar Polski oraz Mistrzostwa Świat. Intensywny sezon pełny nowych doświadczeń, z których należy wyciągnąć jak najwięcej konstruktywnych wniosków na przyszłość. Atutem Gabrieli jest bardzo dobra forma startowa, doskonały tonus skóry i mięśni, dojrzałe i gęste wyraźne mięśnie, o dobrej jakości.
W postawie przodem widzimy obręcz barkową „wypełnioną” mięśniami, mięśnie naramienne są duże, mają bardzo dobrą gęstość i są głęboko wypreparowane. Mięśnie ramion gęste, w dobrych proporcjach biceps i triceps - nie mają dużej objętości. W obrębie talii widać wyraźnie mięśnie proste brzucha. Poszczególne „kostki” są wyraźnie oddzielone głęboko przebiegającymi przestrzeniami ścięgnistymi. Oddzielają one poszczególne części: są mięśnie zębate i skośne zewnętrzne, które nieco „wystają” nad kość biodrową (wpływają tym samym na szerokość talii). Nogi mają dobre proporcje kości długich, ładny kształt. Wyraźnie widoczne są poszczególne głowy mięśni czworogłowych.
W postawie bokiem: obręcz barkowa prezentuje się szeroko w stosunku do talii, która bokiem również ukazuje wyraźny rysunek mięśni prostych brzucha. W obrębie pośladków widać pośladkowy średni, naprężacz powięzi szerokiej, pośladkowy wielki wyraźnie oddziela się od tylniej części uda. Widoczna jest smuga biodrowo lędźwiowa, oddzielająca mięśnie czworogłowe i dwugłowe.
Tyłem: widoczne mięśnie naramienne - akton tylny, mięśnie czworoboczne, obłe większy i mniejszy, najszersze grzbietu. Pośladki są bardzo dobrze przygotowane, gęste, głęboko odtłuszczone. Rysuje się miejsce przyczepu końcowego pośladkowego wielkiego. Uda mają sportowy kształt, widać mięśnie dwugłowe, smukłe łydki wysoko podcięte.
Dalsza praca powinna skupiać się nad poprawą proporcji poziomych, podkreślaniu szerokości barków, pleców, by talia była węższa. Prezentacja z zawodów na zawody coraz lepsza. Swoją formą startową Gabriela postawiła sama sobie poprzeczkę bardzo wysoko. Czy kolejny start pozwoli nam obserwować dalszy progres?
fantastyczna