Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu

Niewielkie ilości snu, spora ilość stresu, czy duże obciążenia fizyczne i psychiczne towarzyszą nam przez sporą część naszego życia. Ma to miejsce zarówno w pracy, domu, czy na treningach. Czynnikiem zwiększającym je mogą być również błędy dietetyczne i treningowe.

1. Właściwości Rhodia rosea
2. Zastosowanie Rhodia rosea
3. Dawkowanie Rhodia rosea
4. Z czym łączyć Rhodia rosea?
5. Podsumowanie

Z tego też względu warto pomyśleć o naszym zdrowiu i przemyśleć zastosowanie naturalnej suplementacji, która jest w stanie przywrócić naszą równowagę hormonalną do tzw. homeostazy, czyli naturalnego poziomu dla naszego organizmu.

Pierwsze, co przychodzi nam na myśl w takiej sytuacji, to zastosowanie coraz popularniejszych w ostatnim czasie adaptogenów. Czym są te związki? Przede wszystkim zaliczyć do nich można związki i ekstrakty pochodzenia naturalnego, które dzięki swoim właściwościom są w stanie wpływać pozytywnie na odporność naszego organizmu na różnego rodzaju stres.

Jednym z ciekawszych adaptogenów bez wątpienia jest Rhodia rosea, czyli zyskujący coraz większą popularność różeniec górski.

Właściwości Rhodia rosea

• zwiększa odporność organizmu na stres
• poprawia regenerację organizmu
• wpływa pozytywnie na wzmocnienie układu odpornościowego
• regeneruje ośrodkowy układ nerwowy
• wpływa pozytywnie na wydolność fizyczną
• ma wpływ na poprawę jakości snu i bezsenność
• poprawia nastrój i samopoczucie
• działa antyoksydacyjnie
• wspomaga walkę z anoreksją
• reguluje korzystnie poziom cukru we krwi
• wspomaga leczenie chorób neurodegradacyjnych

Zastosowanie Rhodia rosea

• przewlekły stres
• stany depresyjne
• mała ilość snu
• wysoka aktywność treningowa
• ciężka praca fizyczna
• znaczne obciążenie psychiczne w pracy
• długotrwała redukcja tkanki tłuszczowej
• okresy stosowania silnych leków
• choroby neurodegradacyjne
• leczenie anoreksji
• wspomaganie leczenia insulinooporności i cukrzycy
• poprawa możliwości treningowych organizmu

Dawkowanie Rhodia rosea

Organizm ludzki dobrze toleruje nawet wysokie dawki różeńca górskiego. Roślina ta może mieć lekkie działanie pobudzające. Tylko wysokie dawki rzędu 1,5 g - 2 g dziennie tylko u niektórych osób mogą wywołać nadpobudliwość. Z tego też względu zaleca się stosowanie jej w godzinach porannych lub w okresie przed treningiem.

Z reguły uwarunkowane jest to od standaryzacji suplementu na zawartość salidrozydów. Najczęściej stosowane ilości wynoszą od 400 do 800 mg i dobierać należy je indywidualnie.

Z czym łączyć Rhodia rosea?

Różeniec górski łączony może być w zasadzie z każdym suplementem. Jednak najczęściej spotykane jest połączenie z innymi suplementami stosowanymi przed treningiem, w celu poprawy jego jakości.

Mogą to być np.:

• ashwagandha
• kofeina
• spalacze tkanki tłuszczowej
• przedtreningówki

Podsumowanie

Ekstrakt z różeńca górskiego bez wątpienia jest rośliną, na którą warto zwrócić szczególną uwagę. Podobnie, jak inne związki z grupy adaptogenów, wykazuje szereg bardzo ciekawych właściwości prozdrowotnych, które potwierdzenie znajdują w coraz to większej liczbie badań. Zarówno in vitro, jak i in vivo. Ustawić go można w pierwszej kolejności wśród suplementów o udowodnionym i istotnym wpływie na nasz organizm. Ma to miejsce szczególnie w trudnych i stresujących chwilach, a takich w naszym życiu zdecydowanie nie brakuje.

Artykuł sponsorowany