Nie od dziś wiadomo, że diety zarówno redukcyjne, jak i diety na masę rządzą się swoimi prawami. W dietach redukcyjnych ciężko znaleźć miejsce w bilansie energetycznym na jakieś desery, ciastka, czy ciasteczka.

Dlatego też ku uciesze konsumentów marka ALLNUTRITION wychodzi naprzeciw potrzebom konsumentów. Zresztą nie po raz pierwszy, tworząc ciastka z ciekawym składem w bardzo dobrym, przypominającym standardowe słodkości smaku oraz w atrakcyjnej cenie.

Co kryje się w ciastku?

Kupując tradycyjne słodkości często napotkać można na zbędne substancje, chociażby olej palmowy uwodorniony, czy syrop glukozowo-fruktozowy. Takie ciastka nie cieszą się zbyt dużą reputacją wśród ludzi odchudzających się. Zazwyczaj szukamy alternatyw, które smakiem, zapachem, a także wyglądem przypominać będą nam dobrodziejstwa znane ze sklepowych półek.

Ciastka i ciasteczka są bardzo często kupowanym wyrobem cukierniczym. Możemy spotkać ich wiele rodzajów, smaków, wielkości. Różnią się również od siebie wyglądem, składem i ceną.

Ciastka wytwarzane są z kilku rodzajów ciasta, między innymi francuskiego, kruchego oraz drożdżowego. Dodawane są do nich różne dodatki: bakalie, kawałki czekolady, czy masło orzechowe. Producenci bardzo chcą karmić nasze podniebienia takimi smakami, do których przeciętny Kowalski będzie wracał.

Szukając zamienników

Dzięki szerokiej gamie ciastek i innych smakołyków, którymi dysponuje firma Allnutrition mamy okazję zaspokoić swoje pragnienie na jakieś słodkie produkty, gdyż takie fit ciastka można spokojnie wliczyć w swój bilans i bez wyrzutów sumienia wkomponować w codzienny jadłospis.

Warto zatem przyjrzeć się ofercie ALLNUTRITION:

Protein Cookie Cream

https://sklep.sfd.pl/produkt_img/Protein_Cookie_Cream_i37368_d650x650.png

Odpowiedni dla osób, które nie tolerują glutenu, jaj, a także diabetyków, gdyż nie zawiera cukru. Ponadto ciastka te wzbogacone są o WPC, dlatego też mogą być dobrym dodatkiem do każdego posiłku, jako forma deseru, który wzbogaci nasze menu i uzupełni ewentualne braki białka w diecie. Ciasteczka te są przekładane śmietankowym kremem, który razem z całym ciastkiem niesamowicie się komponuje. Takimi ciasteczkami możemy poczęstować naszych gości i na pewno będą zadowoleni. Opakowanie ma 120g.

Składniki: ciastko kruche 65% (mąka kukurydziana, tłuszcz roślinny palmowy nieuwodorniony, skrobia kukurydziana, substancja słodząca: maltitol, koncentrat białek serwatkowych [z mleka], stabilizator: guma arabska, regulator kwasowości: kwas jabłkowy, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, substancja słodząca : sukraloza), nadzienie o smaku śmietankowym 35% (tłuszcz roślinny palmowy nieuwodorniony, substancja słodząca: maltitol, koncentrat białek serwatkowych [z mleka], stabilizator: guma arabska, regulator kwasowości: kwas jabłkowy, substancja słodząca: sukraloza, aromat).

Właściwości odżywcze w 100g:

  • 628 kcal,
  • 41 g tłuszczów, w tym nasycone: 21 g,
  • 36 g węglowodanów, w tym cukry: 1,7 g,
  • 19 g białka,
  • 0,02 g soli.

Protein Cookie Dough

https://sklep.sfd.pl/produkt_img/Protein_Cookie_Dough_i37455_d650x650.png

Kolejne ciasteczka, które przeznaczone są również dla osoby nietolerujących glutenu, czy jaj, a także dla diabetyków i osób odchudzających się, gdyż nie zawierają cukru, a substancję słodzącą. Ciasteczka te swoim wyglądem i smakiem przypominają tradycyjne, znane nam ciasteczka. W środku mają kawałki czekolady, są niesamowicie kruche, idealnie pasują, jako poczęstunek i dodatek do wypijanej kawy. Mogą być również elementem naszego codziennego menu, gdyż wzbogacone są o białko WPC, dzięki czemu możemy również uzupełnić niedobory tego istotnego składnika w naszej diecie. Takie ciasteczka dzięki łatwości przenoszenia mogą być dla nas formą śniadania w pracy, czy w szkole. Opakowanie zawiera 130 g.

Składniki: tłuszcz roślinny palmowy nieuwodorniony, mąka kukurydziana, skrobia kukurydziana, substancja słodząca: maltitol, czekolada (substancja słodząca: maltitol, miazga kakaowa, emulgator: lecytyna sojowa, proszek kakaowy o obniżonej zawartości tłuszczu, naturalny aromat waniliowy), skrobia ziemniaczana, skrobia ryżowa, aromat, koncentrat białek serwatki [z mleka], stabilizator guma arabska, regulator kwasowości: kwas jabłkowy, substancja słodząca: sukraloza, aromat.

Właściwości odżywcze w 100 g:

  • 580 kcal,
  • 35 g tłuszczy, w tym 18 g nasyconych,
  • 42 g węglowodanów, w tym 1,5 g cukrów,
  • 0,8 g błonnika,
  • 17 g białka,
  • 0,02 g soli.

Protein Cookie Hemp

https://sklep.sfd.pl/produkt_img/Protein_Cookie_Hemp_i37784_d650x650.png

Ciasteczka te nie zawierają glutenu, cukru, ani jaj, więc można je wkomponować w dietę osób, które z przyczyn zdrowotnych unikają tych składników w diecie. Ciasteczka te są bardzo kruche, a ich skład wzbogacony jest o mąkę z nasion konopi. Nasiona konopi są bardzo wartościowym składnikiem diety, natomiast warto nadmienić, iż ciastka te nie zawierają niedozwolonych substancji. Ciasteczka te mogą być zdrowym zamiennikiem tradycyjnych słodyczy, na spotkanie, a także, jako drugie śniadanie do szkoły, czy pracy. Ich skład został wzbogacony również o izolat białka, dlatego mogą być doskonałym dodatkiem do naszej codziennej diety, dzięki którym uzupełnimy niedobory białka w diecie. Warto korzystać z takich dobrodziejstwo, które zapewnią nam czysty skład, a dzięki którym zaspokoimy swoje pragnienie na coś słodkiego. Opakowanie zawiera 120 g.

Składniki: tłuszcz roślinny palmowy nieuwodorniony, mąka kukurydziana, mąka z nasion konopi 12%, substancja słodząca: maltitol, izolat białek serwatkowych [z mleka], skrobia kukurydziana.

Właściwości odżywcze w 100g:

  • 601 kcal,
  • 39 g tłuszczy, w tym 19 g nasyconych,
  • 34 g węglowodanów, w tym 0,5 g cukrów,
  • 4,2 g błonnika,
  • 19 g białka,
  • 0,03 g soli.

Delicious Cookie Jelly

Alternatywa do znanych nam wszystkich ciasteczek, które znajdziemy w każdym sklepie na półce. Zawierają miękki biszkopt, słodką galaretkę malinową, która wzbogacona jest o białko WPC, całość oblana jest czekoladą. Ciężko się na te ciasteczka nie skusić. Mogą być idealną przekąską podczas spotkania z przyjaciółmi, a także jako dodatek do samotnej kawy. Doskonale wpasują się również, jako deser po posiłku obiadowym, czy potreningowym. Nie zawierają glutenu, a także dodatkowej porcji cukru. Opakowanie zawiera 120 g.

Składniki: galaretka o smaku malinowym 42% [substancja słodząca: syrop maltitolowy, woda, substancja zagęszczająca: pektyna, regulator kwasowości: cytrynian potasu, substancje konserwujące: benzoesan sodu, sorbinian potasu; barwniki: koncentrat z pomidora, jabłka, rzodkiewki i wiśni; aromat], biszkopt 40,6% [mąka kukurydziana, skrobia kukurydziana, tłuszcz roślinny palmowy nieuwodorniony, jaja w proszku, substancja słodząca: maltitol, koncentrat (koncentrat białek serwatkowych (z mleka), substancja słodząca: sukraloza, aromat), substancja zagęszczająca: skrobia ziemniaczana], polewa deserowo-kakaowa 17,4% [substancja słodząca: maltitol, tłuszcz roślinny palmowy nieuwodorniony, koncentrat proteinowy (koncentrat białek serwatkowych (z mleka), substancja słodząca: sukraloza, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, aromat), kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, miazga kakaowa, aromat].

Właściwości odżywcze w 100 g:

  • 449 kcal,
  • 17 g tłuszczu, w tym 8,4 g tłuszczów nasyconych,
  • 80 g węglowodanów, w tym 0,7 g cukrów,
  • 6,6 g białka,
  • 0,02 g soli.

Podsumowanie

Warto szukać zamienników dla tradycyjnych słodyczy, które nie zawsze można wkomponować w naszą dietę tak, aby nasz bilans energetyczny nie ucierpiał. Słodycze z firmy ALLNUTRITION mogą być ciekawym dodatkiem do diety, dzięki którym uzupełnimy brakujące białko, a także nadamy swojej diecie „normalności”. Często osoby, które są na diecie redukcyjnej szerokim łukiem omijają regały ze słodyczami zadręczając się, że nie mogą sobie na takie dobrodziejstwa pozwolić. Owszem, lepiej szukać alternatyw, ciekawych zamienników, które są w ofercie ALLNUTRITION. Takie produkty nie tylko wprawią nas o zawrót głowy swoim smakiem, ale sprawią, że wrócimy po te ciasteczka nie raz.

Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.
Komentarze (7)
lodzianin1

minusem tych ciastek jest to że opakowanie na raz wpada :-)

4
Bull

co zrobić...

0
lodzianin1

Nic,dlatego biore zawsze po dwa ;-)

2
Monia.23

Protein Cookie Dough- moje ulubione, bo szaleję za kruchymi ciastkami;)

0
Daria19931

Wreszcie jakiś odpowiednik delicji tylko że w zdrowej wersji. Moje ulubione delicious cookie jelly

3
kameleoo

kokosowe kulki i delicje najlepsze :) w chwilach kryzysu sprawdzają sie idealnie, ale trzeba uwazac- uzależniają... :)))

0
michalox2891

Producent oferuje wile smaków ciasteczek. Mi najbardziej smakują Delicious Cookie Jell

0