45- letni zawodnik IFBB ligi PRO Markus Rühl pochwalił się na Instagramie, że wziął ślub! Wybranką jego serca jest Alicja Krafczyk, która z pochodzenia jest Polką! Para była zaręczona od 2015 roku. Mają też roczną córeczkę. Markus jest jednym z cięższych zawodników na zawodowej scenie, przez co nazywany jest "Niemiecką Bestią".
Treningi rozpoczął w 1992 roku. Pięć lat później, po zdobyciu I miejsca na mistrzostwach Niemiec w wadze ciężkiej przeszedł na zawodowstwo. W swoim debiucie na Mr Olimpia w 1999 roku zdobył XII miejsce, a rok 2000 rozpoczął od zajęcia II miejsca, za Jayem Cutlerem, na silnie obsadzonym Night of Champion, by później zająć VII miejsce na Mr Olimpia 2000. 2 lata później wygrał Night of Champions.
Jest miłośnikiem bardzo ciężkiego treningu, z maksymalnie dużymi ciężarami, ale przy zachowaniu odpowiednio dużej ilości powtórzeń. Ulubioną metodą treningu jest wykonywanie wymuszonych powtórzeń. Twierdzi, że dają mu one niesamowitą siłę i rozmiary. Po raz ostatni wyszedł na scenę w 2010 roku na zawodach Europa Super Show, gdzie zajął VII miejce.
https://www.youtube.com/watch?v=3EMjok_B6gM
https://www.youtube.com/watch?v=bP2Uutk8dxQ
Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]
kontrast w urodzie ogromny :)