Alysia Macedo- fitnesska w mundurze

Alysia Macedo to 28- letnia Amerykanka, która pełni służbę w jednostkach powietrznych jako technik dentystyczny. Dba o uśmiech amerykańskich żołnierzy i zna się nie tylko na zębach, ale również wiele wie na temat treningu i diety. Na swoim koncie na Instagramie ma ponad 241 tys. fanów!

Miała zaledwie 19 lat, kiedy kiedy zadecydowała o tym, że dołączy do Sił Powietrznych Stanów Zjednoczonych. Oprócz dbania o zęby w armii, pomaga także walczyć z przemocą oraz molestowaniem seksualnym wśród wojskowych. Jest niezwykle pewna siebie i chętnie zamieszcza zdjęcia w seksownych strojach oraz w mundurze, co z pewnością raduje niejednego fana płci męskiej.

W jednym z wywiadów przyznała, że "Miałam wszystko, co chciałam w życiu, ale nigdy nie czułam satysfakcji. Chciałam być niezależna, podróżować po świecie i służyć mojemu krajowi. Myślę, że każdy powinien służyć swojemu krajowi."

Mimo napiętego harmonogramu dnia, udało jej się uwzględnić w nim treningi oraz pilnować diety. Codziennie budzi się o 4 rano, by już o 5 zameldować się na siłowni i zrobić cardio. Następnie od 7.30 do około 17 wykonuje swoje obowiązki w jednostce. Po pracy ponownie idzie na trening, gdzie przez dwie godziny trenuje siłowo. Posiłki przygotowuje zazwyczaj w niedzielę, ponieważ w tygodniu nie ma na to czasu. jej dieta bazuje głównie na płatkach owsianych, kurczaku, rybach, ryżu oraz odżywce białkowej.

Alysia już od najmłodszych lat była aktywna fizycznie. Jej przygoda ze sportem zaczęła się gdy miała 8 lat i trenowała karate. Mówi, że do jej zdrowego stylu życia, przyczynili się jej rodzice. W jej domu nigdy nie było “śmieciowego” jedzenia, tylko zdrowe produkty bez zbędnych dodatków. Nie miała telewizora, więc cały dzień spędzała aktywnie na dworze. Przyznaje też, że gdy zdarzy jej się zjeść coś niezdrowego czuje się z tym okropnie.

Piękna Amerykanka ma również na swoim koncie starty w zawodach fitness. Pierwszy raz stanęła na scenie w 2014 roku w federacji NPC, największej amatorskiej organizacji kulturystycznej w Stanach Zjednoczonych, gdzie zajęła 2 miejsce. Przyznaje, że pierwszy start był dla niej najtrudniejszy, ponieważ musiała jeszcze bardziej pilnować diety i trzymać reżim treningowy.

Alysia ma również własną stronę internetową oferującą porady treningowe i dietetyczne. Do zakończenia służby został jej rok, a jej następnym celem jest stanie się znaną międzynarodową modelką fitness i dotarcie do jak największej liczby osób. Zamierza przeprowadzić się do LA w Kalifornii, gdzie będzie podnosić kwalifikacje związane ze stomatologią, oraz nadal robić to, co kocha czyli pomagać ludziom osiągnąć ich cele sportowe. Chce pokazać innym, którzy pracują w pełnym wymiarze godzin, że mimo natłoku obowiązków, nadal można prowadzić zdrowy styl życia. Służba w wojsku, wiele godzin w pracy i nie szukanie wymówek to niewątpliwie jej atut i wielka motywacja dla innych ludzi na całym świecie.

Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]