SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami
Fitkuchnia

Polędwiczki z kurczaka z warzywami

Podaj dalej

Składniki:

Sposób przygotowania:

  1. Marchewkę obrać i pokroić w plastry.
  2. Mięso oczyścić i wymieszać z sosem.
  3. Wszystko włożyć do rękawa do pieczenia i zawiązać.
  4. Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez ok. 25-30minut lub umieścić w kuchence mikrofalowej na 15 - 20minut.

Wartości odżywcze:

Białko: 32g  Tłuszcz: 2g  Węglowodany: 19g  222kcal

Oceń: 5,00 / 2

Warto przeczytać

Komentarze (0)

Ciasto czekoladowe z kremem i owocami

Fit ryż z dodatkami

Fit makowiec