Składniki:
- 40g preparowanej kaszy jaglanej
- 30g odżywki białkowej o smaku ciasteczkowym
- 50g pasty tahini
- 100g banana
- dekoracja (płatki migdałowe, jagody goji, polewa z odżywki białkowej etc.)
Sposób przygotowania:
- Pastę tahini zblendować z bananem i odżywką białkową na gładką masę.
- Preparowaną kaszę jaglaną podprażyć na suchej patelni.
- Podprażoną kaszę wymieszać z masą chałwową.
- Przełożyć do szklanego naczynia.
- Podzielić nożem na porcje.
- Wstawić do lodówki na kilka godzin.
Wartości odżywcze dla całości:
Białko: 35g Tłuszcz: 32g Węglowodany: 55g 658kcal