Dieta wegańska i wegetariańska, szczególnie wśród kobiet, zyskuje coraz większą popularność. Wynika to z różnych powodów, głównie etycznych, ale również niekiedy podejścia zdrowotnego czy ekologicznego. Każdy z nas ma wybór i dokonuje go świadomie. Istotne jest jednak to, aby wiedzieć dokładnie, co robimy i jakie może to mieć konsekwencje dla naszego zdrowia i sylwetki, o ile zależy nam na niej.
Nie ulega wątpliwości, że wegetarianizm, a w szczególności weganizm nie ułatwia nam uzyskania estetycznej sylwetki, wyników sportowych i ogólnego trzymania się zdrowego żywienia. Wymaga od nas zdecydowanie większej świadomości tego, co jemy i czego może nam brakować. Zdecydowanie trudniej jest dostarczyć nam chociażby dobrej jakości białka, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (EPA i DHA) czy niektórych z witamin np. B12.
Z tego też względu firma Quamtrax wprowadziła na rynek bardzo ciekawy produkt o nazwie Choco Vegan Protein. Dzięki niemu nie tylko dostarczymy dobrej jakości białko i zdrowe tłuszcze, ale również zaspokoimy swoją ochotę na słodkości i w bardzo ciekawy sposób urozmaicimy posiłki w diecie.
Właściwości Quamtrax Choco Vegan Protein
- idealne źródło białka dla wegan i wegetarian,
- bardzo dobre źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych,
- pyszny smak,
- możliwość przygotowania urozmaiconych posiłków (omlety, koktajle, dodatek do pieczywa, nabiału, naleśników, deserów),
- 20% białka wegańskiego,
- brak dodatku cukrów prostych,
- brak GMO,
- tylko 72 kcal na sugerowaną porcję,
- produkt bezglutenowy,
- brak obecności oleju palmowego,
- 4,89 g zdrowych tłuszczów w 15 g porcji,
- 2,98 g białka w 15 g porcji.
Zastosowanie Quamtrax Choco Vegan Protein
- w diecie wegetariańskiej,
- w diecie wegańskiej,
- w celu urozmaicenia posiłku o pyszny smak,
- jako uzupełnienie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych,
- w celu dostarczenia białka.
Dawkowanie Quamtrax Choco Vegan Protein
Produkt o masie 250 g zawiera 17 sugerowanych porcji po 15 g. Każda z nich to 2,98 g białka, 4,89 g tłuszczów i 6,25 g węglowodanów. Daje to 72 kcal. Pamiętać należy o tym, że porcje są sugerowane i dobierać je należy według własnej diety i potrzeb.
Z czym łączyć Quamtrax Choco Vegan Protein?
W przypadku wegan dobrze jest dodać do diety nasiona szałwii hiszpańskiej (chia), w celu zwiększenia w niej błonnika i kwasów tłuszczowych omega 3:
Ciekawym rozwiązaniem może być również komosa ryżowa (quinoa), którą połączyć można w posiłku z owocami i Choco Vegan Protein
Z kolei dla wegan mających spore wydatki energetyczne Instant Rice Flour
Podsumowanie
Weganizm bez wątpienia nie jest prosty, jeżeli nie chcemy doprowadzić do niedoborów i problemów zdrowotnych. Właśnie dlatego warto przeanalizować uzupełnienie białka i tłuszczów w pysznym smaku w postaci Choco Vegan Protein.
Artykuł sponsorowany
