SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj odpowiedź

armwrestling - trening

Wysłana -
no siemka wam wszystkim !

jako ze przeszukalem archiwum sfd i niczego nie znalazlem ciekawego na temat armwrestlingu kieruje sie do was z prosba. czy wie ktos jak trenowac armwrestling. wspolnie z kumplami zrobilsmy se sami stolik ( wbrew pozorom jest to porzadna robota i wszystko jest ok) i uczymy sie kilku technik - "hak" , "gora" "obrona" ( nie wiem czy to sa specjalistyczne nazwy ale gdzies tak wyczytalismy ). czy ktos moglby nam udzielic kilku rad odnosnie tej dyscypliny? jak trenowac, jak czesto, itp. jak dotad trenowalismy w : pon , sro, pia. no i jak powiazac armwrestling z treningiem na silowni. stanowi to dla mnie najwiekszy klopot ;/ cwicze : pon. klata tric sro nogi barki pia bicho plecki. za wszystkie rady bede wdzieczny, a jesli beda ona naprawde OK to oczywisice je nagrodze .

pozdro !

Zmieniony przez - cycq w dniu 2005-08-05 14:50:33

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
http://www.armpower.net/
http://www.proarm.com/
http://www.pinarm.com/
http://www.pullingjohn.com/

Jedyne co moge dla ciebie zrobic,jesli ci sie przyda to ok a jak chcesz wiedziec wiecej to pisz na mail do holden23@op.pl, ponoc zaproponował wszystkim którzy by chcieli sie cos dowiedzieć apropo tej dyscypliny.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź