...
Napisał(a)
To co za problem? Wrzuc tescia 14-16 tyg. Nie chcesz duzej masy to wrzuc kaloryke na 0 lub lekki deficyt. Kazdy Ci odradzi Twoj pomysl. Nie wiem kto Cie tak pokierowal, ale nie zyczy Ci za dobrze.
...
Napisał(a)
Dokladnie jw albo lekki plus,do tego dbanie o estri zeby bylo w widelkach albo lekko nad
...
Napisał(a)
To co lepiej bylo by to przedluzyc do paru tygoni , a co z tzw mostkeim moze takie cos bylo by mozna zastosowac.
...
Napisał(a)
robilem takie dlugie cykle ale widzialem progres w lysieniu.Dlatego odstawilem dlugi cykle ,a i pare lat temu do tego przebranzowielem sie kulturystykie uprawiam raczej do poprawy wytrzymalosciowej.A co myslicie o tzw mostku nigdy nc takiego nie stosowalem ?
...
Napisał(a)
mostek to zejscia na małą ilość testa do kolejnego cyklu
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Myślicie że jak bym chcial zrobić taki mostek lub wydłużyć cykl to jak to by mogło wyglądać
Dodam tylko ze chcialbym zostać tylko na propie i mastrze.
Wcześniej bolo bite e2d 1do1
Dodam tylko ze chcialbym zostać tylko na propie i mastrze.
Wcześniej bolo bite e2d 1do1
...
Napisał(a)
cashasz1witam wszystkich mam szybkie pytanie do kolegow.
Odrazu na wstepie napisze ze mam 35 lat juz w swoim zyciu mialem kilkanascie cykili,a cwicze juz ponad 10 lat lecz nic zawodowo i jest sprawa odblokow to jeszcze jest dla mnie troche ciemna magia , bo roznie to bywalo po cyklu a to cos nieposzlo a to jak ktos powiedzial tak sie zrobilo.Czyli jednym slowiem hardcore pomyslec.
OD ostatniego cyklu mialem ponad 9 miesiecy przerwy , troche sie zalalem przez ten czas bo mialem kontuzie w innym sporcie wiec profilkatycznie zebyc troche poprawic sie zrobile sobie 4 tyg.cylk z propa i mastera e2d w dawce jeden do jednego.
Wszystko fanie tylko cos jaja ogolnie pomalaly i chcialbym sie dopytac co bylo by dobre zeby wrucic na dobry tor.Do dyspozycji mam hcg 5000iu,zymoplex,clomid 50mg.Ostatniego shota mialem w niedzele.
Dodam do tego ze za miesiac chcialbym wrucic na ten sam cykl.
Dziekuje z gory za rady,pozdrawiam.
1. WIEK: 35
2. WAGA: 92
3. WZROST: 186
4. WYMIARY: nie mierze to to nie mój cel dużą masa
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 z przerwami
6. DIETA: terazniejsza
-białko: 37 g na 5 posilkow
-węglowodany: 380 kcal x 5
-tłuszcz: 110
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedyś dużo wszystkiego. Ostatni master propozycje metka i trochę trenu.
8. TRENING: ogólno rozwojowy poprawa fizycznosci.
9. CEL CYKLU: poprawa fizycznosci,kondycja wytrzymalosc
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 lub 9 miesiecu
11. POZIOM BF%: ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: była 150kg
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Myślicie że jak bym chcial zrobić taki mostek lub wydłużyć cykl to jak to by mogło wyglądać
Dodam tylko ze chcialbym zostać tylko na propie i mastrze.
Wcześniej bylo bite e2d 1do1
A czy na mostku jakis maly odblok byl by wslazany ?
Dzieki pozdrawiam
Zmieniony przez - cashasz1 w dniu 15/06/2017 19:55:32
Dodam tylko ze chcialbym zostać tylko na propie i mastrze.
Wcześniej bylo bite e2d 1do1
A czy na mostku jakis maly odblok byl by wslazany ?
Dzieki pozdrawiam
Zmieniony przez - cashasz1 w dniu 15/06/2017 19:55:32
...
Napisał(a)
Przestan wymyslac. Lec normalnie cykl na tesciu np 250mg e5d przez 14-16 tyg i sie odblokuj lub lec dalej. Za duzo kombinujesz, albo nie masz glowy do saa.
A jak chcesz na propie i masterze to wrzuc e2d po 100mg
Zmieniony przez - Teodorrr w dniu 2017-06-15 20:07:12
A jak chcesz na propie i masterze to wrzuc e2d po 100mg
Zmieniony przez - Teodorrr w dniu 2017-06-15 20:07:12
...
Napisał(a)
Daj sobię spokój z saa brak Ci podstaw. Zrobisz sobię krzywdę jeszcze, to nie są cukierki. 2 strony ci tłumaczą a ty swoje. Albo mostek albo pct. Ankieta też wypełniona od niechcenia.
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-15 20:13:17
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-15 20:13:17
kaczo
Polecane artykuły