"schabowy" z ryżem

Dzisiaj chciałem wam przedstawic mój sposób na przygotowanie smacznej piersi z kurczaka z ryżem ;)

składniki:
Przyprawy : przyprawa do kurczaka firmy Knorr ( musi byc ona bo bedzie wtedy idealny smak) oraz majeranek obojetnie jakiej firmy :)
http://img502.imageshack.us/img502/3644/przyprawybu4.jpg
Ryż Paraboliczny oraz Piers Z kurczaka :)
http://img502.imageshack.us/img502/4995/skadnikiqf7.jpg
Oliwa z Oliwy (ja używam Extra Virgen)
http://img502.imageshack.us/img502/3773/oliwanj8.jpg

Opis Sporządzenia:
1 Gotujemy Ryż
2 Myjemy Piers Z kurczaka
3 Kroimy Piers W Cienkie Plasterki (cienkie ale długie)
4 Ubijamy Jak Schabowego
http://img502.imageshack.us/img502/5395/utuczonert1.jpg
5 na patelnie nalewami troszke oliwy ;)
6 kładziemy już ubite plasterki piersi
7 posypujemy delikatnie przyprawą do kurczaka (musi byc knorr i ta co jest na zdjęciu oraz majerankiem
8 delikatnie smażymy na małym ogniu
9 wszystko nakładamy na talerz :)
http://img502.imageshack.us/img502/1348/gotowepn8.jpg

Na Talerzu pokazanym na zdjeciu znajduje się
Listek sałaty (dekoracja) - nie zjadam i nie wiem ile będzie miał
Piers Kurczaka około 150g - około 150kcal z podziałem na b/t/w
32g/2,2/0
Ryż Paraboliczny -(pół saszetki-saszetka przed gotowaniem ma 100g) - około 170kcal z podziałem 3,4g/0,3g/40g


razem danie zawiera około 320 Kcal 35,3g/2,5g/40g


życze smacznego ;)

nie jest zle

Haha Knorr koniecznie? Niby taki świetny? Spróbuje zrobić jutro na obiad x]. Co do tej oliwy to widziałem ją chyba w Tesco to jest z pierwszego tłoczenia, czy jakiś szajs ostry?

dobra jest ;p i dosyc droga :P jak na olivy :)
a co do tej pryprawy z knorra dodaje specyficzny smak :) probowalem z innymi np. Galeo i to nie jest to samo :)
a ryż można dla smaku ugotowac w bulionie :)

czemu sałaty nie jesz

danie spoko

good

podstaaaaawa

no podstaaaawa ;) ale jakos bardziej mi to wchodzi niz np. duszone z samym majerankiem ;) taka delikatna odskocznia od codziennosci :) no i nietrudne w przygotowaniu :)

Cycek z kurczaka z ryżowymi cycuszkami :P

A nie jest tak, że na oliwie z pierwszego tłoczenia sie nie smazy???

ostatnia fota zayebista sog