lędźwiowo krzyżowy

Od kilku dni nie mogę chodzić z powodu bólu lędźwiowo-krzyżowego.
Ból jest tak wielki że promieniuje mi do lewej nogi co całkowicie uniemożliwia mi chodzenie siedzenie nie mówiąc już o wstawaniu
Czy pomógł by mi ktoś co wskazuje rtg?
I JAKIE ĆWICZENIA WYKONYWAĆ BY POMOGŁO I ZAPOBIEC TEMU NA PRZYSZŁOŚĆ








Zmieniony przez - BLAKLIFE w dniu 2018-03-26 10:46:38

Trzeba przeprowadzić badanie kliniczne a następnie odpowiednio dostosowaną terapię do Twojego stanu , to nie jest tak że robiąc sobie ćwiczenie jakieś w ciemno a szczególnie już w fazie ostrej (może to nawet zaostrzyć objawy) i przejdzie. Należałoby wybrać się na wizytę do osteopaty / fizjoterapeuty.