Wakacyjny konkurs "Bring Sally Up" wg nocnej furii

tu mnie jeszcze nie było. wiekowo się już kwalifikuję od jakiegoś czasu :)

załączam na razie dzisiejszą próbę siadów, w której czułam się "najmocniej"ze wszystkich konkurencji. rzeczywistość zweryfikowała, że "it's not so easy".

no i pierwsza (a w zasadzie druga licząc od początku) próba siadów - bo w pierwszej straciłam totalnie koordynację do dżwięków muzyki. siady 10 kg, waga - prawie 62 kg.









Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 8/17/2018 10:37:46 PM

Viki

Furia pompki lepiej nagrać bardziej z boku, żeby było widać całą sylwetkę i pozycję plank. I trochę chyba nie do muzyki wyszło Ale barwo za próbę, ja robię podobne ilości U ciebie policzyłam 6. Wykorzystaj rady Tsu i zrób jeszcze próbę

ok Viki. tak zrobię

Jestem! Kibicuje !

Powalczyłaś!!! Brawo!

Było pięknie!
(całościowo)
Nie dowierzam w kwalifikacje wiekowe i to od jakiegoś czasu

Wstęp masz dobry. Teraz zmniejsz obciążenie do wymaganego i dokładaj repsów

dobrze było, ciekaw jestem tych prób więcej niż 1 dziennie
no i mam nadzieję że nie Twoją furę brali

kabo9

dobrze było, ciekaw jestem tych prób więcej niż 1 dziennie
no i mam nadzieję że nie Twoją furę brali

Co tam fura! Trzeba było dokończyć to co się zaplanowało. Podziwiałem ten spokój w czasie alarmu.

Furia bardzo się ciesze że jesteś

Ładna próba. Kilka razy minęłaś się z muzyką ale ok, posłuchasz parę razy i będzie dobrze. W tych ostatnich powtórzeniach mniejsza głębokość przysiadów, ale zaliczam 21, gratulacje

north, Paatik, Panie Janie, Szajba, Viki, Kabo - dzieki!

Szajba - chciałam i w tym podejściu wziąć mniej - tj. ok. 7 kg - ale nie mam takich talerzy, mogłabym skręcić sztangielkę o takim obciążeniu - ale wtedy nie ma za bardzo jak udokumentować, że waży tyle ile waży - chyba że ktoś ma pomysł jak to ugryźć, żeby było dobrze.

kabo - jednak z tą próbą więcej niż 1x dziennie to był falstart i zapytanie z gatunku niemądrych, bo szczerze myślałam, że po jakimś półgodzinnym odpoczynku dałoby radę. Może by i dało na siłe, ale jednak się nie zdecyduje.
Fura na szczęście nie moja.

Panie Janie - spokój musiał być, bo do trzciego podejścia już by nie było ani pary ani cierpliwości.

Viki - dzięki za uwagi i spostrzeżenia!

Dziś lub jutro pójdą brzuszki.


Zmieniony przez - nocna_furia w dniu 2018-08-09 10:15:46

Czteropak mineralnej

Zdaje się, że w regulaminie pisze o uwzględnieniu Vilksa a talerz 10 kg chyba lepiej się trzyma przy sobie niż sztangielkę (chociaż gdy się ją przyłoży między piersiami to może będzie jeszcze łatwiej? )