SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Trening fitness

Wysłana -
Chcialem chodzic na gimnastyke sportowa od nowego semestru ale przerobili to na fitness. Powiedzcie prosze jak wyglada trening od strony technicznej.Co robicie oprocz silowni?
Dziekuje.
Maciek.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Oprocz silowni, chodze 2 razy w tygodniu na zajecia gimnastyki sportowej, dodatkowo codziennie wieczorem biegam (ok 30-40 minut), jak jest ladna pogoda, jezdze na rowerze, 4 razy w tygodniu chodze na basen. Nic nie robie z przymusu, cwicze, bo to kocham.

Pozdrowienia,
Prince$$
Wysłana -
a ja codziennie 30minut plywania godzinka na rowerku i jakies cwiczenia z hantelkami albo rozciaganie:)

chatcat
Wysłana -
Księżniczko!Jesteś niesamowita!)))
Wysłana -
Princesso, jestem pełna podziwu dla twojej wytrzymałości. Oby tak dalej.
A jak twoja masa?

Pozdrowienia
Xena
Wysłana -
no faktycznie niezle ksiezniczka wymiata. coz ja tez sie wezme za siebie ale juz po sesji.

pozdrofka
Lukx
www.lukx.cnet.pl 
Wysłana -
Lukx!Tylko nie mów więcej o sesji.Jutro mam egzamin:(((
Wysłana -
Xeno, masa poszla troszke w gore, spalilam niepotrzebny tluszczyk, a tu i tam pojawily sie "nowe" miesnie.
Wlasnie jestem po dwoch dniach pelnych egzaminow wstepnych na AWF. Uff, nareszcie po wszystkim. To bardziej wymecza czlowieka, niz intensywny aerobik

Pozdrowienia,
Prince$$
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź