drażekm-oczywiście,ze
L-sit nie musisz robić-jesteś poza zasiegiem wiekszości z nas-wystarczy wkleic film z Twojego konkursu.
Cwiczenie to lubię i myślę,ze przez umieszczenie tego w konkursie wiele osób,które nie moga tego wykonać-zacheci się do treningu tego cw....Powoduje to dość szybka poprawe w połączeniu z redukcja i intensywnym treningiem.A o to właśnie chodzi-najbardziej człowieka uskrzydlają nawet drobne sukcesy-motywacja i wiara we własne siły idzie ostro w góre a to znów powoduje postepy itp....Takie sprzężenie zwrotne.
sprawa analizatora składu ciała:
Wydaje mnie się ,że byłoby to bardzo przydatne dla danego uczestnika-zwróćcie uwage,jak kubie-n to się przysłuzyło-od razu traci na wadze,bo przekonał go ten wynik,ze to konieczne.
Poza tym-wyniki na początku i na końcu-kazdemu obiektywnie pokażą jakie efekty osiagnał.
Co do kosztów-proponuje spokojnie poszukać w interneciew swojej miejscowości,gdzie jest taki analizator i jakie są ceny.Cena 20-30 zł-bo takie znalazłem na internecie na siłowniach w całej Polsce-to chyba nie tak dużo?
To 0,7 wódki,2 kg filetów,3 paczki papierosów lub zgrzewka coca coli,piwa itp...
Wiadomo,że dziś budzety są mocno napięte ale mysle ,że tyle da radę wygospodarować.
Jest też opcja uproszczonego badania-bezpłatnie w aptekach,ośrodkach dystrybucji zdrowej żywności,mają to też akwizytorzy Herbalife itp...
Proponuje się zorientować i może się tak to uda załatwić...
Jeżeli nie będzie ktoś miał takiej opcji,mimo tych starań-myslę,że można zrobić taki uzasadniony wyjątek?
Jest troche czasu-rozejrzyjcie się i zorientujcie-może będzie dobrze-bo takie badanie bardzo uwiarygodni Wasze osiagnięcia.
Sprawa głosowania:
Rutkow trochę wypowiedzał sie jak to dziś sie mówi-niepoprawnie politycznie...I wydaje mnie się ,ze nie docenił swojego dziennika i systematycznych ciekawych wpisów...
Ale patrząc na to obiektywnie:wg mnie jego dziennik był jednym z najlepszych-mimo ,ze miał duzo głosów kolegów-pewnie i tak spokojnie by wygrał lub był w pierwszej trójce....
Dlaczego głosowanie userów?
Po prostu-chcemy wciągnac do zabawy jak najwiekszą ilość osób-wielu nie wystartuje w konkursie ale będzie prywatnie podażać sladami zadań konkursu.
Wydaje mnie się ,że sposób oceny-też bardzo zrównoważy końcową ocenę.
Zliczamy wszystkie głosy forumowiczów i przyznajemy punkty-
za I miejsce 6 pkt
....za 6 miejsce 1pkt
Podobnie robimy z głosami modów
Ostateczny wynik-dodajemy pkt przyznane za miejsca a nie ilości głosów otrzymanych-to eliminuje koleżeńskie głosowania.bo można mieć i 1000 głosów ale i tak będzie to tylko 6 pkt dodanych do punktów modów-jak np by przyznali 0 pkt-wynik końcowy to 6.A możliwych jest 12 pkt.
Jak ustawimy teraz miejsca-znów przyznajemy pkt-które beda ostateczna juz ocena-:
za 1 miejsce w sumie pkt dajemy 12 pkt ..itp...
By jeszcze bardziej zminimalizować takie wpływy-moga też głosowac uczestnicy konkursu.
ArturJasio
Kapitan Wodka
nightingal
masti
Gajor
astry1
