SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Kuchnia a Pozbycie się wody z organizmu

Wysłana -
Witam. wnet kończę redukcję i mam pytanie odnośnie usunięcia maksymalnie wody z organizmu . Wystarczy unikać soli i pić dużo wody ? Jeśli tak to na ile dni przed np sesja zdjęciowa podsumowująca redukcję . Czy są jakieś inne sposoby ( zioła ,suplementy ). Nie biorę pod uwagę metody. Ładowania sola potasem i ogromnymi ilościami wody - zbyt męczące dla mnie .pzdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Dobrze jakby wczesnie przetestowac na sobie daną metodę, na wode możesz spróbować pokrzywy, z silniejszych to pozostają leki.
Tu masz pare ziółek wypisanych https://potreningu.pl/articles/4158/odwadnianie---czy-to-dobry-sposob-by-pozbyc-sie-nadwagi

http://www.sfd.pl/Diureza_-_czyli_odwodnij_się_przed_zawodami_bez_diuretyków-t265239-s1.html 
Wysłana -
Jest sens odstawic monohydrat na tydzień czy szkoda zabawy - chodzi o nagromadzona wode ( jesli takowa w ogóle jest w znacznym stopniu) czy w tydzien woda zejdzie z organizmu
Wysłana -
Woda nie zjedzie przez tydzien, gdzieś temat był o wypłukaniu kreatyny, trochę więcej to czasu zajmuje.
Wysłana -
Można pozbyć się wody i na cyklu kreatynowy , jedno nie wyklucza drugiego
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź