SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16271

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
Ruski nie pekaj ! polecim na.... lajkach i .... bedzie git
jak nie bedzie stawania na glowie to jakos to bedzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
ruski czołg
jeśli w temacie konkursu będzie "krata" i "2017" to te 2 rzeczy się u mnie wzajemnie wykluczają

edit: a może nawet i sama "krata" jest w stanie mnie wyeliminować

A widziales ostatnio Sawickasa ?

Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2017-03-30 22:38:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
masti
Ruski-bez wymówek-nie wiesz jeszcze nawet - na jakich zasadach będzie ten konkurs a już powiewasz białą flagą .


A kiedy będą zasady?


drazekm

A widziales ostatnio Sawickasa ?



tak ale nie porównujmy sportowca do podtatusiałego informatyka


tibes
A jak tą kratę jednak zrobisz to wygrana w kieszeni bo będzie największa przemiana


spoko. A później zostanę baletnicą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12122 Napisanych postów 30536 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130955
ruski czołg
masti
Ruski-bez wymówek-nie wiesz jeszcze nawet - na jakich zasadach będzie ten konkurs a już powiewasz białą flagą .

A kiedy będą zasady?
drazekm

A widziales ostatnio Sawickasa ?


tak ale nie porównujmy sportowca do podtatusiałego informatyka
tibes
A jak tą kratę jednak zrobisz to wygrana w kieszeni bo będzie największa przemiana

spoko. A później zostanę baletnicą

Najważniejsze to mieć perspektywiczny plan . Dominika Gwid też tańczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
ruski czołg
masti
Ruski-bez wymówek-nie wiesz jeszcze nawet - na jakich zasadach będzie ten konkurs a już powiewasz białą flagą .

A kiedy będą zasady?



Zasady będą ustalane w trakcie trwania konkursu

Coś czuję, że Masti w tym roku chce priorytetować postępy, a nie efekt początkowy i końcowy Będzie lepsza motywacja i brak wymówek, że się nie da

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728644
W tym roku będę rewolucyjne zasady-jak na studiach-zaliczenia,kto nie da rady-odpadnie z puli nagród :)


Czyli koniec pitu pitu :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
A kiedy można się spodziewać zasad i rozpoczęcia konkursu?


zdjęcie fake - inne płytki na ścianie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12122 Napisanych postów 30536 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130955
ruski czołg
A kiedy można się spodziewać zasad i rozpoczęcia konkursu?


zdjęcie fake - inne płytki na ścianie

Oj tam, zaraz fake !?
Zmiana jest widoczna i o to chodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723
No właśnie kiedy rozpoczęcie konkursu? Ja od przyszłego tygodnia zaczynam redukcje, więc znów mam farta, że konkurs zbiega się z moimi celami
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cd. dyskusji z budowania masy mięśniowej po czterdziestce

Następny temat

Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5

WHEY premium