sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Szybkie pytania bez logowania

Dodaj odpowiedź

Zwiekszenie podstawowej przemiany materii

Wysłana -
Siema, mam pytanko jak srednio wyglada zwiekszenie zapotrzebowanie na energie jesli na przestrzeni lat nasza sylwetka i waga się zwiekszy? Wiadomo kazdy inny, ale mi chodzi czysto hipotetycznie bo nawet nie wiem czego się spodziewacr
Przykladowo jak ktos wazyl 70kg i jadl 3000 kcal na 0 to jeśli polepszy sylwetkę i przytyje 15kg to przy 85kg jego zero będzie przy ilu kcal mniej więcej? Tak jak powiedzialem chcialbym tylko poznać ogólny obraz bo nie mam pojecia czy to bedzie 200 czy 2000 kcal więcej pozdrawiam

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Witaj,
skorzystaj z kalkulatora PPM (http://potreningu.pl/calculators/bmr) i sam sobie oblicz jak to wygląda
Wysłana -
http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

Większa waga to i organizm potzrebuje więcej kalorii
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź