Zlamanie palca u reki

Jaki czas temu przy upadku cos mnie zabolalo w placu u reki ale zbagatelizowalem sprawe bo myslalem ze po prostu sobie go wybilem.
Po 2 tygodniach poniewaz nie bylo poprawy poszedlem do lekarza i okazalo sie ze jest zlamany. Ale ze to juz bylo sporo po zlamaniu a zlamanie bylo smieszne to wsadzili mi w gips tylko na 10dni.
Po zdjeciu gipsu nie bylo zadnej poprawy. Mialem kolejne zdjecie rengenowskie - na ktorym mojm zdaniem caly czas widac te zlamanie - ale lekarz stwierdzil ze nie beda zakladac gipsu i mam zaczac cwiczyc ten palec. Mija juz tydzien od zdjecia gipsu i nie ma zadnej poprawy. W zasadzie calosc sie zatrzymala na momecie kiedy zeszla opuchlizna. I od tej pory zero jakiej kolwiek poprawy czyli od miesiaca.
Nie moge zginac palca bo boli a nawet jak sie zegnie mimo bolu to i tak nie da rady do konca zgiac, zas jakie kolwiek wygiecie go w bok to ostry bol.
Za kolejny tydzien mam teoretycznie kontrole ale ja juz widze ze nic sie nie poprawi.
A na mysl o spedzeniu kolejnego dnia w naszej za***istej sluzbie zdrowia po to zeby mi znowu wsadzili w gips na dziesiec dni albo stwierdzili ze mam go dalej cwiczyc to az mnie zalewa.

przed gipsem ( 14.08 ) - http://thed.one.pl/palec1.jpg
po zdjeciu gipsu ( 25.08 ) - http://thed.one.pl/palec2.jpg

Jakies sugestie?

Złamania lub pęknięcia kości, szczególnie w okolicach małych stawów niestety goją się długo, wymagają sporo czasu na dojście do pełni sprawności i może trwać to niestety miesiącami. Z kolei ból i brak pełnego wyprostu lub zgięcia może utrzymywać się już zawsze. Bez wątpienia warto kontrolować stan Twojego palca z lekarzem prowadzącym. Jeżeli masz wątpliwości co do leczenia, to zawsze możesz zmienić go na innego. Być może będzie to dobre rozwiązanie.

Warto również skonsultować Twój problem z dobrym fizjoterapeutą, który w pewnym stopniu zajmie się Twoim palcem oraz przy okazji pokaże Ci odpowiednie ćwiczenia, które warto wykonywać. Niestety musisz się uzbroić w cierpliwość i konieczność zniesienia bólu, który na pewno będzie w czasie rehabilitacji.

Poza tym w celu poprawy regeneracji i zrośnięcia się kości warto wprowadzić odpowiednią suplementację:

1. Wapń + Witamina D3+K2: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Calcium_D3_ _K2_-opis38338.html
2. Kompleksowy suplement regenerujący stawy: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html
3. Witamina C: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vitamin_C_Antioxidant-opis33758.html

Nie chcę tutaj palnąć żadnej głupoty, ale zazwyczaj kiedy złamana kość jest źle zrośnięta, to zaleca się ponowne złamanie! :/

Dodam swoje 3 grosze ,bo trenujac Judo mialem zlamane i wybite chyba wszystkie palce u rak a szczegolnie nog (jakos tak wychodzilo :/) :p Mimo takich kontuzji dalej trenowalem ,poprostu usztywnialem o ten "dzialajacy" i jakos szlo ,bol zeczywiscie jest i bedzie dlugo ,napewno wiecej niz miesiac... ja czulem z pol roku moj palec u reki ktory bardzo nieciekawie (pekl bodajze),a zginac bylo mi go ciezko naprawde dlugo ,teraz jest juz wszystko ok ,co prawda nie zgina sie chyba dokonca jak kiedys ale niezauwazalne jest to dla mnie prawie... niestety po niektorych zlamaniach czesto trudno wrocic do poprzedniej ruchomosci... a czasem bol czuc, ja to nazywam "reumatycznie" do usranej smierci :p najlepsza rada to przestac trenowac na np miecha ,ja tak musialem z peknietym zebrem bo nie chcialo sie w ogole wyleczyc :/