Składniki mineralne w odpowiedniej ilości, bez wątpienia są podstawą zdrowej diety. Dlatego też warto odżywiać się zdrowo i urozmaicenie. Dzięki temu nie będziemy mieli problemów z dostarczeniem ich w odpowiedniej ilości. Ma to szczególne znaczenie w sytuacji, gdy nasza aktywność fizyczna jest wyższa, np. w wyniku uprawiania danej dyscypliny sportowej.
Cynk jest jednym z mikroelementów, który pełno wiele funkcji w naszym organizmie. Między innymi:
- jest on aktywatorem wielu enzymów,
- odpowiada za spermatogenezę,
- reguluje poziom cholesterolu,
- wpływa na przyswajalność witamin,
- od niego uzależnione jest funkcjonowanie niektórych narządów,
- odgrywa rolę w funkcjonowaniu układu immunologicznego.
W sytuacji, gdy nie jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości w diecie lub lekarz zalecił Pan suplementację w celach zdrowotnych, warto pomyśleć o dobrym produkcie pod względem jakości. Jednym z nich jest Zincas lub Zincas Forte. Zawierają one kolejno:
1. 5,5 mg jonów cynku.
2. 27 mg jonów cynku.
Zincas Forte jest lekiem przepisywanym na receptę. Skoro zalecił Ci go lekarz dermatolog, to właśnie z nim konsultuj stosowanie, a nie na forum sportowym.
Gdybyś jednak potrzebował suplementacji cynkiem w celu poprawy jakości snu, regeneracji, czy uzupełnienia niedoborów, to warto sięgnąć to
Allnutrition Zinc Forte, który zawiera 25 mg cynku w 1/4 tabletki. Taka ilość przed snem np. z dodatkiem 400-500 mg jonów magnezu wpłynie pozytywnie na jakość snu i poprawę regeneracji.