...
Napisał(a)
Zgłaszam się ;) Trening siłownia 4x/tydz, wysoka intensywność. 5 lat przerwy ze względu na wypadek(złamanie kregosłupa). Wróciłem jakieś pół roku temu .(Po powrocie przez jakieś 2,5 mc crossfit, jednak wróciłem do przewalania żelaza czyli tego czego mój organizm się domagał )
...
Napisał(a)
Mój ulubiony temat znów założony - testy Oczywiście, jako wieloletni fan białek SFD zgłaszam ogromną chęć przetestowania nowych smaków. Trenuję siłownia 4x (2x siła, 2x hipertrofia) plus crossfit 1-2 razy w tygodniu, plus po każdym siłowym, jak nie ma crossa to sam robię interwał crossowy, także intensywność i objętość bardzo duża. Aktualnie próbuję budować w tym trybie masę i jak na razie jakoś się to udaje
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
A to ja też się zgłoszę. Słodkości nigdy dość :D Aktualnie siłowo/hipertrofia więc białka nigdy dość :)
Zmieniony przez - KC21 w dniu 2018-02-06 07:30:26
Zmieniony przez - KC21 w dniu 2018-02-06 07:30:26
...
Napisał(a)
To i ja może spróbuje od dłuższego czasu używam suplementów marki SFD, smakowo, cenowo jak i jakościowo wymiatają moim zdaniem.
Z zawodu jestem... nauczycielem Angielskiego i trenerem personalnym, kulturystyką zajmuje się 4.5 roku i w tym czasie udało mi się przejść sporą metamorfozę, za równo fizyczną jak i psychiczną
5 Treningów siłowych w tygodniu, do tego 5x cardio na czczo
Z zawodu jestem... nauczycielem Angielskiego i trenerem personalnym, kulturystyką zajmuje się 4.5 roku i w tym czasie udało mi się przejść sporą metamorfozę, za równo fizyczną jak i psychiczną
5 Treningów siłowych w tygodniu, do tego 5x cardio na czczo
...
Napisał(a)
To ja również zgłaszam swoją kandydaturę
Aktualnie trenuję 6 x w tygodniu i 6 x w tygodniu cardio po 40 minut.
Trenuję już ponad 3 lata a nowe smaki białka chętnie przetestuję na swoich omletach! Bez których dzień był by stracony!
Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2018-02-06 09:31:20
Aktualnie trenuję 6 x w tygodniu i 6 x w tygodniu cardio po 40 minut.
Trenuję już ponad 3 lata a nowe smaki białka chętnie przetestuję na swoich omletach! Bez których dzień był by stracony!
Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2018-02-06 09:31:20
...
Napisał(a)
Ja bardzo chetnie ;) Cos o mnie-cale zycie od dziecka plywam zawodowo. Aktualnie trenuje 13x w tygodniu. Sa to 3 treningi plywackie ranne, 6 treningow plywackich popoludniowych, 3 treningi na silowni i 1 trening na hali. Jestem dobrym kandydatem, bo odzywki bialkowe wykorzystuje codziennie oprocz normalnego picia do deserow i drugich sniadan. W owsiankach z wykorzystaniem serwatki jestem mistrzem. Tyle kombinacji co ja, nie wykorzystal chyba nikt. Metoda prob i bledow powstalo mega duzo przepisow, ktore wykorzystuje codziennie. Pozdro :)
...
Napisał(a)
Zgłaszam się do testu, jeśli chodzi o odżywkę białkową to jadłem ją już chyba z każdej firmy i w każdej formie, więc jestem odpowiednią osobom do testu ^_^.
Dodatkowo działam na SFD nie od wczoraj tylko od lat, także z przyjemnością podtrzymam tradycję! :)
Dodatkowo działam na SFD nie od wczoraj tylko od lat, także z przyjemnością podtrzymam tradycję! :)
Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html
Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#
Poprzedni temat
Testoseron Pierwszy cykl
Następny temat
Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus
Polecane artykuły