Zestaw na rzeźbę po 3 latach.

Witam,
Po 3 latach masowania nadszedł czas na rzeźbę. Jako że nigdy nie robiłem rzeźby nie jestem pewny jakie dobrać do tego suplementy. Diete i trening mam ułożony, tylko potrzebuję do tego jakieś suple.

Myślałem o
-Universal Animal Cuts Free
-do tego jakiś booster przedtreningowy, tylko jaki?
-Olimp VitaMin Multiple Sport
-do tego bcaa albo hmb+glutamina, jak myślicie co lepiej?

Czy taki zestaw był by odpowiedni, proszę o wasze propozycje bądź co ewentualnie zmienić?

Pozdrawiam.

Nie jestem tutaj jakimś super znawcą, ale każdy Ci to powie... "o HMB i glutaminie zapomnij" i przeznacz kasę na co innego.

Skoro masz dietę z ujemnym bilansem to na początek wystarczy. Możesz kupić BCAA dla ochrony mięśni ale żaden spalacz na razie nie będzie potrzebny. HMB i Glutaminę j/w odpuść..

Jak już bardzo chcesz spalacz to Thermo Stim na początek powinien wystarczyć ale na początku pojechałbym bez.

Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-09-27 11:08:58

Myślę, że jakiś booster by się przydał aby była lepsza wytrzymałość na treningu.

Można, ale co by Cię interesowało? IMO nie ma sensu ładować nic z kreatyną. Jakie przedtreningówki jadłeś wcześniej? Ogólnie fajnie byłoby jakbyś wypełnił ankietę : https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

jadłem kiedyś nitrobolon energizer ale nic nie kopało

IMO nie ma sensu ładować nic z kreatyną.

Nie ma sensu, bo?

Wrzuc ankiete działu, to pomyslimy o czymkolwiek. Nikt nie bedzie zgadywał.

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html - Wypełnij ankietę bo tak w ciemno to ciężko będzie coś doradzić nie mając podstawowych informacji o sobie;)

Skerx - Bardziej mi chodziło że nie ma sensu robić ' cyklu " Bo po co skoro w diecie ujemny bilans kaloryczny? Mam coś racji?:)

Sory za post pod postem ale nie mogłem edytować :/

Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-09-27 11:20:13

19lat
90kg/170cm
staż treningowy 3 lata
cel: rzeźba
stosowane wcześniej spalacze: brak
przez 3 lata suple to: 2 cykle na kreatynie, 1cykl: cell pump 2cykl: cm3 treca + nitrobolon energizer
koniec drugiego cyklu: 24.12.10r.
Myślę ze tak z 400zł mogę wydać, jak będzie mniej to lepiej

Hmm...
Rozważ opcje
S.A.W - Trec
Pure BCAA - SFD
Imo na razie moim zdaniem wystarczy
Jak będzie słabo szło to możesz dorzucić jakiś lajtowy termogenik np Thermo Stim.

Oczywiście trzymaj michę i oczywiście do tego witaminy itp;) Ale to tylko moje zdanie, poczekaj na wypowiedź reszty.