SFD.pl Zdrowie i Uroda

Dodaj odpowiedź

Zerwany miesien

Wysłana -
Jestem po zerwanym miesniu prostym na czworce. Mam juz zaczynac rozciaganie I cwiczenia ekscentryczne z malym ciezarem. Polecicie jakis zestaw?

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Najlepiej jakbyś skonsultował się w tym celu bezpośrednio ze swoim lekarzem, fizjo prowadzącym ponieważ musi to być dobrane indywidualnie do Twojego stanu , samego po urazie jak i czynnościowego.
Wysłana -
Wlasnie prowadzacy mi to kazal robic. Jedynie co powiedzial to, ze np. Cwiczenie na suwnicy. A no I tez zalecil elektrostymulacje.
Wysłana -
No to jak masz bezpośrednio wytyczne inwidualnie dobrane dla Ciebie od osoby prowadzącej się to tego trzymaj i z nią konsultuj dalsze działanie , czasem dokładnie coś samemu może pogorszyć sprawę
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź