Teodorrr
Jestem po zerwanym miesniu prostym na czworce. Mam juz zaczynac rozciaganie I cwiczenia ekscentryczne z malym ciezarem. Polecicie jakis zestaw?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
562
Wiek
29 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
9994
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Najlepiej jakbyś skonsultował się w tym celu bezpośrednio ze swoim lekarzem, fizjo prowadzącym ponieważ musi to być dobrane indywidualnie do Twojego stanu , samego po urazie jak i czynnościowego.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
562
Wiek
29 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
9994
Wlasnie prowadzacy mi to kazal robic. Jedynie co powiedzial to, ze np. Cwiczenie na suwnicy. A no I tez zalecil elektrostymulacje.
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
No to jak masz bezpośrednio wytyczne inwidualnie dobrane dla Ciebie od osoby prowadzącej się to tego trzymaj i z nią konsultuj dalsze działanie , czasem dokładnie coś samemu może pogorszyć sprawę 
