stuniel
Nie znalazłem nigdzie takiego tematu, a wydaje mi się że może być przydatny i ciekawy. Wklejajcie zdjęcia dopisując swój wiek, wagę i najważniejsze wymiary 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
346
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3546
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94381
Napisanych postów
364300
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668720
poprawę wiadomo widać lecz z dietą było by dużo lepiej , systematyczności życzę i czekamy na kolejne fotki
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
TurboPtys
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
584
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5260
waga 77kg
bic przed treningiem 40 jak spompuje 42
udo 60 i rosnie
to na tyle :)
wiek 17 lat
Zmieniony przez - TurboPtys w dniu 2009-12-23 16:11:11
Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
346
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3546
ja może dam coś od siebie.
...
Napisał(a)
nastukafsy
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1933
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16440
jak masz w łapie 40 to ja mam chyba gorączke przedświąteczną
2
lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
346
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3546
ja może dam coś od siebie.
Wiek 17lat, wzrost 182cm, waga 76~77kg, bic 34, udo 58, barki 115, talia 75
edit: 2 razy wysłało. można skasować to pierwsze?
Zmieniony przez - stuniel w dniu 2009-12-23 16:18:19
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
584
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5260
nastukafsy to kup sobie jakies witaminki bo gorączke miec na swieta to przeh**ane :) mam taki gen ze bic mi slabo idzie a tric o niebo lepiej :) i tricem robie centymetry:)
Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.
...
Napisał(a)
Zyniek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
434
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11002
taki temat zbytnio się nie przyda, bo nie będzie co oglądać
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
346
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3546
Zyniek: myślę, że są młodziaki takie jak ja, które się doszukują sylwetek ze swojego przedziału wiekowego. Lepiej, żeby gdzieś to było wszystko poukładane w jednym miejscu. Kto wie, może ten temat się przyjmie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
584
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5260
pojechales 
Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.
...
Napisał(a)
DuszQ
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2607
Najppierw foty pozniej dopisze
Zmieniony przez - DuszQ w dniu 2009-12-23 16:28:54
Zmieniony przez - DuszQ w dniu 2009-12-23 16:29:44
Zmieniony przez - DuszQ w dniu 2009-12-23 16:30:06
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
staż:2 lata prawie z przemyślanym treningiem i dietą i większą wiedzą około roku waga startowa 105kg>66kg> zdjęcie 76kg
wzrost:176
bajceps 35,5 zdjęcie po śniadaniu
Poprzedni temat
17 Lat do oceny 3lata treningu z przerwami.
Następny temat
foteczki szpaka
