SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Zbyt duży Body FAT

Wysłana -
Mam 17 lat od tygodnia chodzę na siłownię i ostatnio koledzy którzy chodzą dużo dłużej ode mnie zaproponowali mi żebym zmierzył sobie Body FAT. Okazało się że mój BF wynosi 24.5 bardzo się zdziwiłem tym wynikiem zwłaszcza że mam 177cm wzrostu i ważę 70 kg. Mam pytanie jak zmniejszyć mój BF do chociażby 15procent i z czego wynika mój body FAT skoro moje BMI wynosi 22.4
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Wstaw zdjecie sylwetki bo zapewne tyle nie masz,druga sprawa takue maszyny do mierzenia maja zbyt duzo zmiennych gdzie wynik moze byc inny
Wysłana -
Dokładnie . Wstaw foto i zaraz nasza maszyna sfd do pomiaru BF zadziała
Wysłana -
Ja juz odpalam maszyne

Wysłana -
Czyli mózg tez od razu pierzemy ? Spoko
Wysłana -
Jakieś cyferki i inne badxiewia są nieistotne . Pokaz sylwetke i ocenimy
Wysłana -
Oto i zdjęcie

Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź