Anonim
I integracyjne zawody w wyciskaniu sztangi leżąc o puchar Burmistrza Giżycka 30 września 2006r.
W sobotę 30 września 2006 odbędą się I integracyjne zawody w wyciskaniu sztangi leżąc „CONAN - 2006". W zawodach może wziąć udział każda osoba sprawna i niepełnosprawna pod warunkiem, że nie ma przeciwwskazań do uprawiania takiej dyscypliny sportu.
Zawody obejmują jedną konkurencję - wyciskanie sztangi leżąc. Jest to jedna z nielicznych dyscyplin sportowych, w których osoby sprawne i niepełnosprawne mogą ze sobą wzajemnie rywalizować.
REGULAMIN
I integracyjnych zawodów w wyciskaniu sztangi leżąc „CONAN - 2006"
CEL
Celem Turnieju jest popularyzacja sportów siłowych wśród osób niepełnosprawnych, młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu w naszym regionie. Zawody są otwarte i mają charakter integracyjny o zasięgu ogólnopolskim.
ORGANIZATORZY
IKS-INTEGRACJA-CONAN Integracyjny Klub Sportowy w Giżycku oraz Burmistrz Giżycka.
WSPÓŁORGANIZATORZY
Centrum Kształcenia Ustawicznego i Doskonalenia Nauczycieli w Giżycku
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Giżycku
Agencja Działań Reklamowych ADR w Giżycku
Przedsiębiorstwo Usług Komunalno-Rolniczych Sp. z o.o. w Miłkach
Przedsiębiorstwo Handlowe Kopeć-Staniewicz Spółka Jawna w Giżycku
„masz-bud" Kudyk w Giżycku
„MASZ-BUD" Piotr Chmielewski w Giżycku
Akademicki Związek Sportowy w Wilkasach
USS Przedsiębiorstwo Produkcyjne w Giżycku
Gminna Spółdzielnia „SCH" Piekarnia w Miłkach
Sklep Spożywczo-Przemysłowy Wynajem Lokali Użytkowych w Giżycku
CARITAS Diecezji Ełckiej Marek Wojciechowski
„Kostrzewa" Ekologiczne Kotły Grzewcze w Giżycku
Restauracja „Grota" w Giżycku
Okręgowa Spółdzielnia Mleczarska w Giżycku
PAKROM Hurtownia Spożywcza
„MSI" ZGODA w Giżycku
MIEJSCE I TERMIN
Zawody odbędą się dnia 30.09.2006r. w Hali Widowiskowo Sportowej przy Szkole podstawowej nr 4 przy ul. 3 Maja w Giżycku.
ZAKWATEROWANIE:
Organizator zawodów przewidział miejsca noclegowe dla przyjezdnych ekip. Informację dotyczącą zakwaterowania chętnych osób prosimy zgłaszać pisemnie na adres [email protected] lub ostatecznie tel. na nr 508-343-980. Zawodnicy niepełnosprawni wspólnie z jednym opiekunem mają zapewniony pobyt nieodpłatnie. Natomiast pobyt zawodników pełnosprawnych oraz innych osób wynosi: nocleg - 15,0 zł, śniadanie - 3,5 zł, kolacja - 3,5 zł, obiad - 8,0 zł. Razem - 30,0 zł. brutto.
UCZESTNICY ZAWODÓW
Do zawodów zostaną dopuszczeni zawodnicy sprawni i niepełnosprawni zaproszeni przez organizatora. Zgłoszenie zawodników przez macierzysty klub jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach.
Zawodnicy pełnosprawni. Zgłoszenie zawodników jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach.
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc noclegowych organizator zastrzega sobie prawo do weryfikacji ilościowej zgłoszeń (dotyczy zawodników przyjezdnych) decyduje pierwszeństwo zgłoszeń.
Do zawodów mogą również przystąpić osoby niezrzeszone.
7. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA TURNIEJU
Zawody obejmują jedną konkurencję - wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce (bez koszulek wspomagających).
Przewiduje się rywalizację mężczyzn w kat wagowej: do 60 kg, do 67,5 kg, do 75 kg, do 82,5 kg, do 90 kg, do 100 kg i powyżej 100 kg.
Sprzęt, technika wykonania podejścia, podział na kategorie wagowe, ważenie oraz doliczanie wagi do ciężaru ciała dla amputantów wg ISOD oraz IPC.
8. SĘDZIOWIE I OPIEKA LEKARSKA
Komisję sędziowską powołuje organizator.
W czasie zawodów organizator zapewnia opiekę medyczną.
9. STRÓJ STARTOWY
Strój zawodnika powinien składać się z:
a. Jednoczęściowego kostiumu sportowego wykonanego z bawełny lub poliestru albo z mieszaniny obu tych materiałów. Ramiączka stroju muszą byćb. przez cały czas nałożone na barki zawodnika.
c. Koszulka powinna byćd. wykonana z bawełny lub poliestru albo z mieszaniny obu tych materiałów. Koszulka powinna mieće. krótki rękaw do stawu łokciowego i powinny byćf. włożona w krótkie obcisłe spodenki np. typu kolarskiego.
g. Konieczne jest obuwie sportowe na zmianę.
h. Dozwolone jest używanie opasek na nadgarstki, pasów usztywniających kręgosłup ( jeśli jest on używany to powinien byći. noszony na kostiumie sportowym), pas stabilizujący zawodnika niepełnosprawnego na ławce.
j. Niedopuszczalne jest używanie rękawiczek podczas wyciskania.
10. NAGRODY
Za zajęcie od I do III miejsca w poszczególnych kategoriach wagowych mężczyzn zawodnicy otrzymują statuetki oraz nagrody rzeczowe;
Organizator przewiduje dodatkowe nagrody w klasyfikacji open integracyjnej i niepełnosprawnej.
Wszyscy uczestnicy zawodów otrzymują okolicznościową koszulkę oraz dyplom.
11. KOMISJA ODWOŁAWCZA
W sprawach nie objętych niniejszym regulaminem decydować będzie Komisja Odwoławcza składająca się z sędziego głównego zawodów oraz przedstawiciela organizatora.
POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Za bezpieczeństwo podczas zawodów odpowiedzialni są: organizator, sędzia główny, obsługa medyczna, trenerzy i kierownicy ekip.
ZASADY WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC
Wyciskanie sztangi odbywać się będzie według określonych zasad:
Rozstaw rąk nie może przekroczyć 81cm licząc między palcami wskazującymi,
Po zdjęciu lub otrzymaniu sztangi od asekuracji do wyprostowanych rąk zawodnik powinien czekać z zablokowanymi stawami łokciowymi na sygnał Sędziego Głównego.
Po sygnale ręka w dół i słownej komendy „start" zawodnik opuszcza sztangę do klatki piersiowej, przytrzymuje ją nieruchomo na klatce piersiowej przez określony i widoczny czas , a następnie wyciska do góry prostując równo obie ręce do ich pełnego wyprostu. Gdy zawodnik zastygnie w bezruchu w tej pozycji, Sędzia powinien wydać słowną komendę „stojak".
Przyczyny nie uznania boju przy wyciskaniu sztangi:
Nieprzestrzeganie sygnałów Sędziego Głównego do rozpoczęcia lub zakończenia boju.
Każda zmiana pozycji podczas wykonywania właściwego boju, tj. jakikolwiek ruch podniesienia barków, pośladków od ławeczki lub stóp od pomostu/bloków-talerzy czy boczne ruchy dłoni na gryfie.
Dozwolone są drobne ruchy stóp i ich bardzo małe poruszenia. Podeszwa i obcas muszą pozostawać w kontakcie z pomostem/blokami.
Wypchnięcie sztangi klatką piersiową, zakołysanie sztangą lub zapadnięcie się gryfu w klatkę piersiową po znieruchomieniu w taki sposób, który czyni bój łatwiejszym.
Wyraźne/przesadnie nierówne prostowanie rąk w trakcie wyciskania.
Każdy ruch sztangi w dół podczas wykonywania wyciskania.
Niemożność wyciśnięcia sztangi do jednoczesnego pełnego wyprostu ramion w końcowej fazie wyciskania.
Dotknięcie sztangi lub zawodnika przez obsługę pomostu pomiędzy sygnałami Sędziego Głównego, w sposób ułatwiający wykonanie boju.
Każdy kontakt stóp zawodnika z ławeczką lub jej konstrukcją wsporczą (np. uderzenie w stojak podczas wyciskania).
Brak widocznego zatrzymania na klatce.
PLANOWANY PROGRAM ZAWODÓW
700 - 900 - komisyjne ważenie zawodników,
900 - 930 - przerwa techniczna - początek rozgrzewki zawodników w kat. do 60kg,
930 - 1000 - otwarcie zawodów
1000 - 1600 - rywalizacja zawodników - start 1 kategorii wagowej do 60kg,
1600 - uroczyste zakończenie zawodów.
UWAGA:
Zawodników obowiązuje regulaminowy strój startowy, sprzęt pomocniczy (pas, bandaże, opaski na nadgarstki), który należy okazać po ważeniu.
Ważenie zawodników odbywać się będzie od 1800-2000 godz. w dniu 29.09.2006r. oraz od 700-900 godz. w dniu 30.09.06r.
Wszyscy zawodnicy przed ważeniem podpiszą pisemną deklarację o braku przeciwsakazań do uczestnictwa w w/w zawodach oraz podadzą (Imię i Nazwisko, z jakiego klubu, tel. Kontaktowy),
Na podstawie aktualnej wagi zawodnik otrzyma współczynnik przeliczeniowy według Wilks’a,
Zawodnicy zważeni w ustalonym wyżej okresie czasu będą dopuszczeni do startu w zawodach,
Zawodnik poda wartość pierwszego podejścia na zawodach np. 100kg,
Zawodnik pełnosprawny obowiązany jest do wpłacenia składki startowej w kwocie 10,0 zł,
Ze względu na ograniczony czas ważenia prosimy o sprawne podchodzenie zawodników.
W związku z powyższym niedostosowanie się do obowiązującego regulaminu zawodów spowoduje niedopuszczenie zawodnika do startu.
W sobotę 30 września 2006 odbędą się I integracyjne zawody w wyciskaniu sztangi leżąc „CONAN - 2006". W zawodach może wziąć udział każda osoba sprawna i niepełnosprawna pod warunkiem, że nie ma przeciwwskazań do uprawiania takiej dyscypliny sportu.
Zawody obejmują jedną konkurencję - wyciskanie sztangi leżąc. Jest to jedna z nielicznych dyscyplin sportowych, w których osoby sprawne i niepełnosprawne mogą ze sobą wzajemnie rywalizować.
REGULAMIN
I integracyjnych zawodów w wyciskaniu sztangi leżąc „CONAN - 2006"
CEL
Celem Turnieju jest popularyzacja sportów siłowych wśród osób niepełnosprawnych, młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu w naszym regionie. Zawody są otwarte i mają charakter integracyjny o zasięgu ogólnopolskim.
ORGANIZATORZY
IKS-INTEGRACJA-CONAN Integracyjny Klub Sportowy w Giżycku oraz Burmistrz Giżycka.
WSPÓŁORGANIZATORZY
Centrum Kształcenia Ustawicznego i Doskonalenia Nauczycieli w Giżycku
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Giżycku
Agencja Działań Reklamowych ADR w Giżycku
Przedsiębiorstwo Usług Komunalno-Rolniczych Sp. z o.o. w Miłkach
Przedsiębiorstwo Handlowe Kopeć-Staniewicz Spółka Jawna w Giżycku
„masz-bud" Kudyk w Giżycku
„MASZ-BUD" Piotr Chmielewski w Giżycku
Akademicki Związek Sportowy w Wilkasach
USS Przedsiębiorstwo Produkcyjne w Giżycku
Gminna Spółdzielnia „SCH" Piekarnia w Miłkach
Sklep Spożywczo-Przemysłowy Wynajem Lokali Użytkowych w Giżycku
CARITAS Diecezji Ełckiej Marek Wojciechowski
„Kostrzewa" Ekologiczne Kotły Grzewcze w Giżycku
Restauracja „Grota" w Giżycku
Okręgowa Spółdzielnia Mleczarska w Giżycku
PAKROM Hurtownia Spożywcza
„MSI" ZGODA w Giżycku
MIEJSCE I TERMIN
Zawody odbędą się dnia 30.09.2006r. w Hali Widowiskowo Sportowej przy Szkole podstawowej nr 4 przy ul. 3 Maja w Giżycku.
ZAKWATEROWANIE:
Organizator zawodów przewidział miejsca noclegowe dla przyjezdnych ekip. Informację dotyczącą zakwaterowania chętnych osób prosimy zgłaszać pisemnie na adres [email protected] lub ostatecznie tel. na nr 508-343-980. Zawodnicy niepełnosprawni wspólnie z jednym opiekunem mają zapewniony pobyt nieodpłatnie. Natomiast pobyt zawodników pełnosprawnych oraz innych osób wynosi: nocleg - 15,0 zł, śniadanie - 3,5 zł, kolacja - 3,5 zł, obiad - 8,0 zł. Razem - 30,0 zł. brutto.
UCZESTNICY ZAWODÓW
Do zawodów zostaną dopuszczeni zawodnicy sprawni i niepełnosprawni zaproszeni przez organizatora. Zgłoszenie zawodników przez macierzysty klub jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach.
Zawodnicy pełnosprawni. Zgłoszenie zawodników jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach.
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc noclegowych organizator zastrzega sobie prawo do weryfikacji ilościowej zgłoszeń (dotyczy zawodników przyjezdnych) decyduje pierwszeństwo zgłoszeń.
Do zawodów mogą również przystąpić osoby niezrzeszone.
7. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA TURNIEJU
Zawody obejmują jedną konkurencję - wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce (bez koszulek wspomagających).
Przewiduje się rywalizację mężczyzn w kat wagowej: do 60 kg, do 67,5 kg, do 75 kg, do 82,5 kg, do 90 kg, do 100 kg i powyżej 100 kg.
Sprzęt, technika wykonania podejścia, podział na kategorie wagowe, ważenie oraz doliczanie wagi do ciężaru ciała dla amputantów wg ISOD oraz IPC.
8. SĘDZIOWIE I OPIEKA LEKARSKA
Komisję sędziowską powołuje organizator.
W czasie zawodów organizator zapewnia opiekę medyczną.
9. STRÓJ STARTOWY
Strój zawodnika powinien składać się z:
a. Jednoczęściowego kostiumu sportowego wykonanego z bawełny lub poliestru albo z mieszaniny obu tych materiałów. Ramiączka stroju muszą byćb. przez cały czas nałożone na barki zawodnika.
c. Koszulka powinna byćd. wykonana z bawełny lub poliestru albo z mieszaniny obu tych materiałów. Koszulka powinna mieće. krótki rękaw do stawu łokciowego i powinny byćf. włożona w krótkie obcisłe spodenki np. typu kolarskiego.
g. Konieczne jest obuwie sportowe na zmianę.
h. Dozwolone jest używanie opasek na nadgarstki, pasów usztywniających kręgosłup ( jeśli jest on używany to powinien byći. noszony na kostiumie sportowym), pas stabilizujący zawodnika niepełnosprawnego na ławce.
j. Niedopuszczalne jest używanie rękawiczek podczas wyciskania.
10. NAGRODY
Za zajęcie od I do III miejsca w poszczególnych kategoriach wagowych mężczyzn zawodnicy otrzymują statuetki oraz nagrody rzeczowe;
Organizator przewiduje dodatkowe nagrody w klasyfikacji open integracyjnej i niepełnosprawnej.
Wszyscy uczestnicy zawodów otrzymują okolicznościową koszulkę oraz dyplom.
11. KOMISJA ODWOŁAWCZA
W sprawach nie objętych niniejszym regulaminem decydować będzie Komisja Odwoławcza składająca się z sędziego głównego zawodów oraz przedstawiciela organizatora.
POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Za bezpieczeństwo podczas zawodów odpowiedzialni są: organizator, sędzia główny, obsługa medyczna, trenerzy i kierownicy ekip.
ZASADY WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC
Wyciskanie sztangi odbywać się będzie według określonych zasad:
Rozstaw rąk nie może przekroczyć 81cm licząc między palcami wskazującymi,
Po zdjęciu lub otrzymaniu sztangi od asekuracji do wyprostowanych rąk zawodnik powinien czekać z zablokowanymi stawami łokciowymi na sygnał Sędziego Głównego.
Po sygnale ręka w dół i słownej komendy „start" zawodnik opuszcza sztangę do klatki piersiowej, przytrzymuje ją nieruchomo na klatce piersiowej przez określony i widoczny czas , a następnie wyciska do góry prostując równo obie ręce do ich pełnego wyprostu. Gdy zawodnik zastygnie w bezruchu w tej pozycji, Sędzia powinien wydać słowną komendę „stojak".
Przyczyny nie uznania boju przy wyciskaniu sztangi:
Nieprzestrzeganie sygnałów Sędziego Głównego do rozpoczęcia lub zakończenia boju.
Każda zmiana pozycji podczas wykonywania właściwego boju, tj. jakikolwiek ruch podniesienia barków, pośladków od ławeczki lub stóp od pomostu/bloków-talerzy czy boczne ruchy dłoni na gryfie.
Dozwolone są drobne ruchy stóp i ich bardzo małe poruszenia. Podeszwa i obcas muszą pozostawać w kontakcie z pomostem/blokami.
Wypchnięcie sztangi klatką piersiową, zakołysanie sztangą lub zapadnięcie się gryfu w klatkę piersiową po znieruchomieniu w taki sposób, który czyni bój łatwiejszym.
Wyraźne/przesadnie nierówne prostowanie rąk w trakcie wyciskania.
Każdy ruch sztangi w dół podczas wykonywania wyciskania.
Niemożność wyciśnięcia sztangi do jednoczesnego pełnego wyprostu ramion w końcowej fazie wyciskania.
Dotknięcie sztangi lub zawodnika przez obsługę pomostu pomiędzy sygnałami Sędziego Głównego, w sposób ułatwiający wykonanie boju.
Każdy kontakt stóp zawodnika z ławeczką lub jej konstrukcją wsporczą (np. uderzenie w stojak podczas wyciskania).
Brak widocznego zatrzymania na klatce.
PLANOWANY PROGRAM ZAWODÓW
700 - 900 - komisyjne ważenie zawodników,
900 - 930 - przerwa techniczna - początek rozgrzewki zawodników w kat. do 60kg,
930 - 1000 - otwarcie zawodów
1000 - 1600 - rywalizacja zawodników - start 1 kategorii wagowej do 60kg,
1600 - uroczyste zakończenie zawodów.
UWAGA:
Zawodników obowiązuje regulaminowy strój startowy, sprzęt pomocniczy (pas, bandaże, opaski na nadgarstki), który należy okazać po ważeniu.
Ważenie zawodników odbywać się będzie od 1800-2000 godz. w dniu 29.09.2006r. oraz od 700-900 godz. w dniu 30.09.06r.
Wszyscy zawodnicy przed ważeniem podpiszą pisemną deklarację o braku przeciwsakazań do uczestnictwa w w/w zawodach oraz podadzą (Imię i Nazwisko, z jakiego klubu, tel. Kontaktowy),
Na podstawie aktualnej wagi zawodnik otrzyma współczynnik przeliczeniowy według Wilks’a,
Zawodnicy zważeni w ustalonym wyżej okresie czasu będą dopuszczeni do startu w zawodach,
Zawodnik poda wartość pierwszego podejścia na zawodach np. 100kg,
Zawodnik pełnosprawny obowiązany jest do wpłacenia składki startowej w kwocie 10,0 zł,
Ze względu na ograniczony czas ważenia prosimy o sprawne podchodzenie zawodników.
W związku z powyższym niedostosowanie się do obowiązującego regulaminu zawodów spowoduje niedopuszczenie zawodnika do startu.
Krzysztof Piekarz
enyama
Lypnik
:/
Przemas17
