SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zawody w WL - 22.04.2017 GDÓW

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3815

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
W dniu 22 kwietnia 2017 w Gdowie , Bilczyce 260 odbędą się zawody w wyciskaniu sztangi leżąc.

WAŻENIE ZAWODNIKÓW BĘDZIE ODBYWAĆ SIĘ W GODZINACH OD 10 - 12.
START GODZINA 12.







Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-03-31 18:59:06
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
Impreza miała miała na celu promocję siłowni....a swoją drogą z ciekawości wybiorę się tam , bo podobno jedyna w której powietrze jest ciągle jodowane. W takich warunkach jeszcze nie trenowałem...chociaż na pewno nie są to warunki dla każdego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 927 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14265
jest gdzies dokladny regulamin jak ma wygladac wyciskanie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7273 Napisanych postów 12480 Wiek 64 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87726
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
Zawody w wyciskaniu sztangi leżąc na maksymalny ciężar...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
Otrzymałem info od jednego z sędziów...

- wyciskanie odbywa się na dwie komendy START i STOJAK
- sztanga musi dotknąć klatki , nie dopuszczalne jest odbijanie
- pośladki muszą przylegać do ławeczki
- można krawędziować stopy
- można odrywać głowę podczas wyciskania
- dopuszczalne jest lekkie ,,wiosłowanie,,
- zakaz używania owijek na łokcie
- mozna stosować opaski nadgarstkowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
UWAGA !!!
Zmiana terminu zawodów z 9=ego na 22 KWIETNIA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 68 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3540
Witam trzeba się jakoś wcześniej zapisywać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
Postaram się dowiedzieć, jeszcze dzisiaj...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
Można zapisać się w dniu zawodów..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 68 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3540
OK dziękuje za info
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
Ciekawe jaka będzie frekwencja.

gregorterm

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena treningu

WHEY premium